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              第093章:帶電的健身訓練法(2 / 2)

              “帥哥。”

              “第一次來健身么?”

              突然。

              耳邊傳來道女聲。

              方成微微轉身看過去。

              小蠻腰、大胸脯、翹屁股。

              上身是一件白色的運動胸衣,下身是一件緊身的黑色褲子,勾勒出那九十幾的身材。

              腳上一雙椰子。

              亞麻灰的頭發綁起來。

              一副運動健身女神的風范。

              要是擺拍幾張照片發到微博或者朋友圈,那肯定能吸引不少舔狗屌絲的吹捧。

              “呃。”

              “剛辦的卡。”

              方成點點頭。

              視線不留痕跡地在對方的腹部和胸部多看了幾眼。

              好身材!

              甚至都想摸一把!

              哪怕顏值不是那種很頂尖的,

              可在相對完美的身材加持下,反倒是更加有魅力和吸引力。

              人家說一雙腿能玩一年。

              現在這個身體起碼能好幾年!

              “噗嗤~”

              “一看就知道了!”

              陸萱伊笑道。

              其實是不是新手很容易區分。

              人家經常來健身鍛煉的達人,身材肯定差不到哪里去。

              重要的是來到這里也不會這樣漫無目的地發愣。

              當然!

              眼下陸萱伊之所以主動搭話的原因?

              那還不是看見方成長得帥。

              健身房,

              那絕不是一個簡單的鍛煉身體的地方而已。

              還可以做運動!

              “…”

              方成也是微微一笑。

              倒也沒繼續多說什么。

              “新人的話就先稍微熟悉熟悉環境和器材,然后再開始鍛煉…”

              “按照你的情況來看,建議你先在跑步機上跑個5~10分鐘熱熱身出出汗……”

              隨后。

              陸萱伊還是熱心地指導道。

              畢竟看著這個帥哥有種很青春很養眼的感覺。

              倒也不介意多聊幾句。

              平日里,

              那都是別人來搭訕她。

              “好的!”

              “謝謝~”

              方成點點頭。

              倒也虛心接受了對方的建議。

              單單看眼前這個女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。

              “來這邊~”

              隨后。

              陸萱伊指了指不遠處那一排整齊擺放的跑步機。

              便帶著方成了過去。

              “暫時就這個速度。”

              “你真的需要好好鍛煉下,身材看起來也太差了…”

              陸萱伊在跑步機上按幾下。

              期間還不忘上下審視打量一番方成的身材。

              最后搖搖頭地說道。

              或許對于普通人來說方成的這個身材還算不錯。

              起碼不肥也不是太瘦!

              可對于專業健身好幾年的陸萱伊來說就顯得太差。

              毫無亮點可言!

              無論是體形還是力量方面感覺都比較差,現在的男人都顯得有些消瘦和娘炮。

              “...”

              “這不是來鍛煉了嘛!”

              “希望你以后能多多指教一下...”

              方成閃過滿頭黑線,

              看了眼對方那誘人完美的身材不得不服氣。

              最后也沒反駁!

              不過健身能遇到這么一個妹子還是件開心的事情。

              起碼不至于太過無聊。

              要知道接下來可能需要來個把月的時間。

              心里卻是對那個高科技通電的“雷神極限蛻變訓練法”很感興趣。

              人體的極限在哪里?

              是泰森重拳800公斤?

              亦或者是博爾特百米9.58秒?

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