“我們從頭開始。”
“第一個四拍，原地踏步奔跑。”
“第二個四拍，可以具體分為四拍動作，第一拍，雙腳叉開、雙手跟著腳步動作一起平伸朝著兩側打開，就好像超凡戰隊一樣，雙手和雙腳一起打開；第二拍，雙手和雙腳一起收回來，雙腳并攏的時候，雙手順勢準備往上打開。”
“第三拍，身體順著雙手往上的動作提升，雙腳保持并攏的狀態輕輕跳躍，雙手順勢打開，作出歡呼的姿勢；最后是第四拍，再次將雙手收回來，身體跟著雙手動作一起收回來，重新呈現出準備奔跑的姿勢，為接下來的舞蹈動作做好準備。”
動作，本來就不難，經過李容夏這樣清晰而準確的解說，而且還有動作起承轉合的起點、過程和終點，整個動作線路和姿勢框架全部都一目了然，舞蹈練習似乎頓時就變得容易起來。
四個八拍結束之后，金在奐簡直不敢相信，這就是讓自己一整天都束手無策的舞步，“舞蹈原來就這么容易的嗎？”
看著滿臉驚奇的金在奐，李容夏不由笑了起來，“現在就開始驕傲，太早了，等全部舞步學完之后再驕傲也來得及。”
金在奐不好意思地撓了撓頭，想要表達一下感謝，但意識到舞步學習才剛開始，還需要繼續麻煩李容夏，話語也就在舌尖打轉了兩圈，沒有能夠說出來。
“而且，動作不能只是動作，如果只是停留在動作層面，那么這就是動作，而不是舞步，那么怎么讓動作變成舞步呢？”
李容夏的講解，讓金在奐完全專注起來，但大腦還是缺少舞蹈細胞，無法給出答案，那愣頭愣腦的模樣讓李容夏笑了起來，沒有等待答案，就繼續說道。
“第一，我們需要清楚動作和動作之間的脈絡，把動作連接起來，比如說，雙手平伸，那么手部動作應該伸到什么位置，完全伸直還是微微屈伸，而后手臂又需要繞著什么軌道回到什么位置，這些細節都是解析舞蹈動作的必要過程。”
當然，如果是天生舞者，又或者是基本功扎實的出色舞者，那么就不需要追究這些細節，按照自己的感覺融入音樂就可以了；但金在奐顯然不是，那么從基礎開始的時候，用物理和數學來解析舞蹈動作，就能夠讓自己的身體動作尋找到相對應的位置和角度，整個舞蹈動作也就會變得清晰準確起來。
等待熟練動作之后，再慢慢適應音樂和節奏，尋找到適合自己的跳舞方式。
“第二，每個動作都需要保證到位，因為舞蹈動作就是線條和角度，動作的精準就能夠呈現出這樣的構圖，自然就能夠變得好看起來。很多時候，動作不夠到位的話，就會讓手腳的線條看起來無所適從，舞步也就很難好看，歸根結底就是因為自己對動作的解讀不夠到位，或者是表演的時候沒有到位。”
一邊解說著，一邊示范著，李容夏頓時就讓舞蹈變得清晰起來，就好像解開毛線團一般，亂作一團的線團重新尋找到脈絡。
金在奐的眼睛頓時明亮起來，“啊啊啊，我知道，Voguing就是這個意思，對吧？”
“Voguing”是一種舞蹈風格，靈感起源于全球最著名的時尚圣經“時尚（Vogue）”，舞者們就開始模仿雜志模特的動作，將姿態、線條、角度展現出來，充分利用手臂和腿部線條來展現出構圖之美。
“對！”李容夏也跟著笑了起來，“線條和韻律，這就是舞蹈最美妙的部分之一，所以我們需要確保每個動作的準確，然后再連貫起來。”而后，李容夏就切入主題，“站立的姿勢，雙腳應該與肩膀平行，雙手則應該與肩膀線條保持平行，確定角度之后，讓線條延伸出去，盡可能讓指尖感受到延伸感……”