距離午飯的時間還有大概一小時，但是大量提取生物能的結果，就是肚子餓得非常快。
“知道你會肚子餓，給你帶來了午飯……”蕭乂也剛好在這個時候進來，帶來了午飯，一碗羊湯姑且不說，好幾塊鍋盔，外加一大只烤雞。
烤雞可是油光锃亮，金黃色微焦的表皮散發著噴香的氣味。陳銘也不客氣，直接開始拿過來開啃，原本足夠兩個人的飯量，他一個人三兩下就已經吃完。
“你這飯量又漲了。”蕭乂笑道，卻沒有嘲笑的意思。武人習武，需要補充大量油水，否則很難長力氣，甚至會拖垮身體。
尤其是修煉了內力之后，用生物能躍遷為內力，這意味著生物能大量消耗，鋨得更快。
對于武者來說，能吃，其實就是實力強大的象征。
“新功法的效率，是基礎吐納法的八倍……”陳銘也就是隨口回了句。經過他這段時間的調整之后，《虎威決》的效率，已經是基礎吐納法的八倍。
“八倍？！”蕭乂震驚，隨即又是狂喜，這個效率，完全可以當成常規功法使用，“入門難不難？”
“不難，只要掌握足夠的知識，那么反而很容易入門，只是若沒有修煉過基礎內力的話，效率應該只有四倍。”陳銘回道。
這也是最近兩天得出的結論，簡單來說，就是原本他的下丹田，就已經被基礎吐納法產生的，無屬性而且溫和的內力滋養過。
于是再修煉《虎威決》的時候，內力并非無屬性，而是帶著金屬性，其實說是屬性，不如說內力強勁而且鋒銳，依靠虎威決修煉出來的內力，會帶有這個效果。
也正因為這樣，要讓這股內力進入下丹田，按照正常的情況，排斥性也會比正常要強烈得到。說到底，就是人體自然的排斥現象，會消耗掉一部分這種內力。
最終能進入到下丹田的，按照現階段的效果而言，至少得減半，也就是只有四倍。饒是如此，四倍于《基礎吐納法》的修煉效果，依然非常出色！
然而若一開始就修煉了基礎吐納法，丹田已經接收改造，同時由于是無屬性的內力，所以融合金屬性的內力，也會容易許多。
結果排斥性就會下降，或者說幾乎沒有排斥，就讓內力進入丹田之中，效果自然拔群。
“其實我覺得，可以適當推廣《基礎吐納法》，讓弟子們筑基三年，然后看情況改修《虎威決》……話說這個名字有點難聽，能不能給個好點的名字？”陳銘解釋道。
“這個我會掌門匯報，但具體如何看情況……名字方面，也自然會上報。”蕭乂想了想，“話說，你準備好了沒有？”
“當然，我已經準備就緒……”陳銘看向蕭乂，“話說你這個當師傅的，這一個月沒有偷懶吧？”
“這話難道不是我應該對你說的嗎？”蕭乂吐槽道，雙方年齡相差只有十歲，說是師徒，更像是兄弟。所以私下交流的時候，基本上是沒大沒小的。
“試試看不就知道了？”陳銘起身，朝著蕭乂招了招手，“來不來？”
“來就來！”蕭乂直接指了指外面的擂臺，“誰怕誰？！”