當即，韓如冰再次入定，再度感應靈氣，然后在葉凡的引導下開始試著引靈氣入體。
很快，韓如冰便吸收了一口靈氣。
靈氣一進入身體，韓如冰便感到一股涼意，感覺整個人變得更加清醒，大腦也變得更加清晰。
“好神奇的靈氣！”韓如冰喃喃自語道。
“別分心，下一步是關鍵步驟，元神錘煉靈氣。”葉凡在韓如冰耳邊輕聲提醒道。
韓如冰聽到葉凡的話，頓時聚精會神起來。
隨后，韓如冰在葉凡的幫助之下，開始元神錘煉靈氣。
起初，韓如冰并不知道怎么去控制元神。
不過在葉凡的引導下，韓如冰漸漸摸索到了門路。
很快，那一口靈氣便被錘煉成了真元。
真元的感覺跟靈氣完全不一樣，真元有些微熱，感覺暖洋洋的。
“來，按照我的引導，真元游行奇經八脈。”葉凡循循善誘道。
“嗯。”韓如冰應道。
隨后，韓如冰在葉凡的引導之下，控制著真元游行奇經八脈。
韓如冰之前沒有修煉過，而且又是在世俗間長大，奇經八脈早已經閉塞。
此時，運行真元頗為費力，甚至可以說還有些痛苦。
“別著急，有痛感很正常，我們世俗中人吸收了太多的雜質，奇經八脈早已經堵塞，現在要用這一縷真元重新疏通。”葉凡說道。
“嗯。”韓如冰聽到葉凡的聲音，原本有些急切的情緒頓時平靜了下來，仿佛只要有葉凡在，就能安心。
真元一點點的疏通筋脈，筋脈內的雜質也隨之一點點的排出體內。
韓如冰本人還沒有什么感覺，但一旁的蘇凝月卻不由微微皺眉，因為雜質的味道并不好聞。
疏通筋脈的過程有些漫長，轉眼間半天過去了，韓如冰才勉強疏通了一條筋脈。
按照這樣的速度，想把奇經八脈全部疏通，至少需要三四天的時間。
不過現在，韓如冰身上的味道已經非常難聞了，就連韓如冰自己都聞到了，感覺非常臭，只不過她還不知道是她自己身上發出的。
這時，只聞葉凡說道：“先到這里，待會你去洗一下，等吃過午飯繼續修煉。”
聽到葉凡的話，韓如冰不由從打坐中清醒過來。
一醒來，韓如冰便鎖定了臭味的源頭，竟然是自己的身體。
見此，韓如冰不由一訝，“怎么回事？我身上怎么這么臭？”
“體內雜質的味道，沒什么，洗洗就好了。”葉凡隨口說道。
聞此，韓如冰不由一陣尷尬，感覺自己在葉凡面前丟人現丑了。
這時，只聞葉凡對候在外面的綠珠喊道：“綠珠，給夫人打點水洗洗。”
“是，主人！”綠珠應道。
隨后，只見韓如冰紅著臉去洗澡。