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              第八十八章:健身中心老年組登場!(1 / 2)

              體態塑形粉李世信抽到很久了。

              但是他始終覺得這個東西對于自己來說,沒什么卵用!

              剛過來那會兒身體機能爛的一塌糊涂,一直以來李世信都在嚴格的控制著自己的健康狀態。

              除去瘋狂賺取喝彩值減齡提升身體素質,對于日常的作息飲食都有著近乎變態的克制。

              一個人如果連自己的**都無法掌控,怎么能稱得上真正的自由?

              李世信自認為自己是比安小小高一個層次的生物。

              對于體態,此前其實他也曾經輕微的控制過。

              比如演《只要愛》的時候,就通過提升進食量將體重提升了七八斤左右,讓自己看起來更加癡肥一些。而到了《流浪地球》演老喬這個角色的時候,又通過適當簡餐和每天斷食十二個小時只是大量喝水,讓體重降到了一百三十斤以下,看起來干瘦更加符合農民工的形象。

              對于一個演員來說,控制自己的體態以適應不同角色形象是最基本的功底。

              所以當初在抽到這個藥物的時候,李世信壓根就每當回事。

              對于一個靈魂可以完全掌控**的人來說,想胖還是想瘦還不是一念之間?

              外力輔助什么的,太低級了。

              豈不是把老頭拉到了和安小小一樣的層次!

              但是現在時間緊任務重,為了減重目標適當放下自己的驕傲,也不是不可以的。

              畢竟......咱老李的目標是支棱嘛!

              驕傲誠可貴,尊嚴價更高。若為支棱故,什么都可拋!

              想著,李世信將那一千克量的塑形粉收好,拿出了床頭書桌中的筆記本。

              減肥,最重要的是什么?

              當然是計劃啊!

              對這事兒,李世信有相當的經驗。

              網上那些個什么三十天暴瘦,什么兩個月減重二十斤,大多都是無良作者的營銷軟文。

              說白了,所有號稱減肥秘訣的東西,都跟“三句話讓男人為她花十八萬”是一個德行——聽個樂就得了,千萬別當真。

              這種營銷號所謂的招數,只有在配花生米喝三斤白酒之后才能實現。

              喝的腦袋大脖子粗,別說三句話讓男人花十八萬,讓祝融號在火星上鉆個宅基地還不是一句話的事兒?

              真正能讓體重減下來的定式,就只有消耗熱量,并且抑制熱量攝入,讓身體長期處于熱量赤字狀態。

              在筆記本上做了一份詳盡的減重計劃,將那一頁撕下來貼到了自己的床頭后,李世信鉆進了自被窩。

              ......

              次日一大早。

              “鹽水雞胸肉......蛋清青椒絲......水煮西蘭花......老師,這都是什么黑暗料理!”

              捧著今日份的食譜,安小小整個娃都不好了。

              撈汁明明是奔著糖醋排骨,紅燒鯉魚,西冷牛排和小孩胳膊那么長的龍蝦才來的哇!

              這些兔子才吃的鬼東西......休想,讓我,安小小,吃,哪怕一口!!!

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