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            1. 筆趣閣 > 歷史小說 > 漢冠 > 第六十三章 攘外必先安內

              第六十三章 攘外必先安內(2 / 4)

              張賓再搖頭。

              “方術列傳有載:“吾有一術,名五禽之戲:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,因以著粉,身體輕便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聰明,齒牙完堅。“”

              “試問,五禽之戲練之,豈不也是搏殺之道的一種”

              養生之術,倒是被你說成搏殺之道了。

              王生猛翻白眼。

              “若五禽戲是搏殺之道,那怎樣的把式都是搏殺之道了。”

              張賓之道王生看不上五禽戲。

              像王生這般年紀,精力充沛,完全不會想到年老時候的感受。

              在這個時候,莫說是房事過多,便是一夜御七女,恐怕隔天也只是下不來床,過一段時間就好了。

              但是到了張賓這個年紀,卻是有些感覺到力不從心了,對健康,也是更加看重了。

              在張賓看來,自己的這個主君的生活雖然有規律,但是這房事,還有日日晚睡,他天天呆在書房,王生有時候也呆在書房。

              到很晚的時候。

              這也是張賓心憂的原因。

              好不容易得了一個伯樂。

              要是這個伯樂短命,他就不知道向誰去哭訴了。

              “不然,君侯與我做一套”

              實在執拗不過張賓,王生輕輕點頭,算是答應了。

              “只做一遍。”

              張賓重重點頭。

              有一遍,再有第二遍,豈不是很正常。

              “起勢調息,口訣

              調整呼吸神內斂,頭身正直順自然,

              胸腹放松膝微屈,誘導入靜排雜念;

              提吸按呼沉肩肘,柔和均勻意綿綿,

              心靜神凝氣機動,神不外馳守丹田。”

              這口訣確乎是有些難懂,不過跟著這張賓做,王生依葫蘆畫瓢還是會的。

              起勢調息之后,張賓臉都貼到王生臉上了。

              “君侯,感覺如何”

              “筋骨倒是疏松了。”

              “便是如此。”

              張賓臉上露出如釋重負的表情。

              “接下來便是虎式,虎舉,口訣

              撐掌屈指擰雙拳,提舉拉按握力增;

              臥虎伸腰三焦暢,清升濁降精氣生;

              一張一馳文武道,深吸長呼肺量添,

              含胸收腹伸脊柱,腎水滋陰如清泉。”

              不得不說,這張賓編的口訣,倒是朗朗上口的。

              跟著虎舉,其他倒是沒有什么,手是酸痛了許多。

              就在王生被張賓抓著練五禽戲的時候,宮里的人也是到了金谷園門外了。

              “主君,門外有宮里人求見。”

              宮里人

              王生愣了一下。

              “是何人”

              “這個屬下不知,但看那人的樣子,應該是宦官。”

              內監

              在這個時候要見他,恐怕就是他的這個皇帝陛下了。

              想來昨天在渭水莊園發生的事情,這個新皇帝現在恐怕是寢食不安了罷。

              “將門外的宮里人請進來罷。”

              “不”

              想了一下,王生輕輕搖頭。

              “你讓他們在門外等候,我頃刻便到門口。”

              “諾。”

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