宋皓準備找到最簡單，最適合的一個，且先嘗試一下再做定奪。
……
“咦，居然還有治病的。”
宋皓眉頭一揚，臉上露出一絲意外的神色。
原本按照他的猜測，靈食與丹藥一樣，都是以幫助修行為主，比如說突破瓶頸，提升法力……
或者其他類似的效果。
沒想到自己在附錄中看見的靈食配方，很多卻是輔助，其中就不乏各種美容養顏，還有治病救人的靈粥。
怎么會怎樣？
宋皓一臉懵逼，難道是因為自己修為太低，所以只能制作具有輔助效果的靈食而已？
宋皓心中如此這般的猜測，當然是不是也沒辦法證實。
不過沒關系，自己只是想要試著制作一份靈食，至于這靈食究竟是提升法力，還是具有其他輔助類的效果，對自己來說，倒不是什么難以選擇的問題。
反正也就是實驗而已。
抱著這樣的想法，一祛病靈粥，進入到了宋皓的眼簾中。
顧名思義。
這是以大米為原料，輔以幾種普通的藥材，再配合仙廚特殊的烹飪方法，就可以制作出一份祛病強身的靈粥。
據說，有著祛除百病的效果。
只要不是什么夸張的疑難雜癥，一碗粥喝下去，都能藥到病除。
聽上去好牛逼，好高大上的趕腳。
嗯，就是它了。
宋皓決定自己關于仙廚的嘗試，就從祛病靈粥開始。
姚小巖不是因為通宵達旦的洗衣服，在初冬的寒風下病倒了？
自己既然決定收他為徒，那就將這份靈粥送與他當禮物。
總的來說，宋皓還是好人一個，對于姚家少主這便宜徒弟，雖然談不上什么認可，但對于他的經歷，還是頗為同情的。
你想啊，一武林高手，居然會洗衣服洗到病倒。
很難想象，他那幾天，究竟經歷了什么。
故而在可能的基礎上，宋皓還是打算給他一些補償。
剛好這靈粥又有祛除百病的效果，何樂而不為呢？
這樣的選擇，可謂是一舉兩得。
做下抉擇。
宋皓就開始仔細查看起靈粥的原料與烹飪方法了。
大米二兩。
嗯，不稀奇，既為靈粥，這大米自然是必不可少，而且是最為重要的主原料。
至于大米本身，倒沒什么要求，不論是珍珠米也還，還是絲苗米也罷，也不論產地，總而言之，只要是大米，就可以。
檸檬兩片，枸杞三錢……
這是什么東西？
宋皓繼續往下看。
除了大米，輔助類的材料還有七八種之多，其中既有水果，也有一些常見的中藥。
各種亂七八糟的混合，很難想象用這些東西熬粥，會有祛病強身的效果。
一點也不科學。
不過這原本就是修仙功法所述，如果真符合科學才是奇了怪了。
宋皓忍不住在心中吐槽。
隨后他繼續往下看，將如何烹飪這道靈粥的方法，一一記牢。
因為不想出錯，同時是第一次做，故而宋皓在這個過程中，很花費了一些功夫，前后足足過去了半個時辰，他才緩緩睜開了雙眸。
而云仙子也不打擾，靜靜的看著，直到他睜開眼眸，才略帶興奮的開口：“你已經想好，烹飪哪一道靈食了？”