后面就是打坐和冥想。
打坐的方法還算好學，只要擺對姿勢就行，而冥想則是把背下來的逍遙游在腦子里慢慢回想。
等到這個時刻，他終于知道為什么前面要背逍遙游了。
段子陽盤腿坐在地上，腦子里默默的背著課書，因為是用的感覺的方式，所以他在冥想的時候就感激自己眼前似乎真的有了景象一般。
巨大的鯤躍出海面，帶著如暴雨般灑落的水珠向著藍天飛去，這時候，忽然有一個更加巨大的尸鯤飛入畫面，大口一張，把剛出現的鯤一口吞下，然后開始進化……
不不不，好像走錯片場了……
段子陽感覺自己胸口一疼，像是有熱血要沖出胸腔一般，心神不定竟然這么可怕……
他趕緊定定自己的心神，收回自己的思緒。逍遙派的教科書里可有講過，冥想出岔是會走火入魔的。
段子陽也沒想到自己平時網上段子看多了，竟然會影響到修煉。
把那亂七八糟的想法排除腦外，一字一句的遵循著逍遙游。這時課書里描述的宏大場景終于在眼前緩緩展開，鯤鵬展翅，鵬程萬里，海闊天空，煙波浩淼……
原來，背誦全文是這個用意，防止走火入魔……
在感受了一遍之后，段子陽睜開眼活動一下身體，靜靜體會一下。身體上倒沒有多少變化，精神上倒是清醒不少，有一種茅塞頓開的感覺。
“看來，真正的修煉在后面。”這時候段子陽把手機翻到了下面的內容，內視。
內視同樣是一個麻煩的事情，因為要記下來一張非常復雜的圖。
那是一張彩圖，上面畫滿了紅藍線條和各種圓點，一眼看去還以為是人體血管分布圖。
而實際上卻是人體經絡穴位圖，內視就是把冥想得到了靈氣收集起來，在體內形成循環。
在那圖下面，還帶了一個小游戲。
點開小游戲發現這是一個跑酷游戲，場景在一個全是岔道的迷宮內，從小地圖上看，這迷宮應該就是人體內的經絡了。
他此時扮演的是一個道童，一個仙裝的美女在前面說道：“如果你追到我，我就讓你嘿嘿嘿……”
說著那美女就向著一個方向飄了過去。
呵呵，這大師兄還挺會玩兒啊，還弄個一個游戲讓人學習經脈運行，說到玩游戲，我也是很強的哦！
段子陽立刻操控著自己的小道童，往美女師姐的方向追過去。
但是還沒走多遠，突然彈出一個GameOver：你運功過快，經脈爆裂而死！
納尼！
運功快了竟然會死！好吧，那我慢一點兒……
GameOver：你運功過慢，經脈淤結，你全身癱瘓了！
啥？運功慢了也要生活不能自理？看來得不快不慢才行。
GameOver：真氣入岔！腦戶穴沖破，你成植物人了！
我去，經脈岔路太多了，老司機也認不清路了！
GameOver：真氣入岔！會**沖破，你終身不舉了！
GameOver：真氣入岔！晴明穴沖破，你特么瞎了！
GameOver：真氣入岔！腎俞穴受損，你終身失禁了！
……
段子陽默默的把游戲關上了：這修煉太可怕了，一不小心就要致殘，我覺得當普通人還挺幸福的！