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              第三十章 身體素質的提升(2 / 3)

              “好,我下一個目的地就是新澤西了!”

              李良在收到訓練營的消息后,心頭的石頭落了下來。

              19號之前,他準備再去一趟邁阿密。

              還有一個多星期的時間,他要把身體進一步強化,然后再前往新澤西訓練營。

              當然,這一來一去,加上在大衛-亞歷山大那里訓練的費用,可都是錢啊。

              所謂窮文富武,體育運動就是新時代的武,這句話是很有道理的。

              在亞特蘭大贏來的六萬美元還剩下一下,加上李良的一點生活費積蓄,差不多夠用。

              經紀人估計是請不起了,如果朱姝在紐約沒找到好工作,就讓她做自己的經紀人。

              白曉婷這么優秀,十有**已經找到工作了,去了紐約就能蹭吃蹭喝蹭住了。

              李良想的很美,一切都在他的算計之中。

              不過他的算計,還真的很少落空。

              ……

              一個多星期后,5月18日,美國已經進入了夏天。

              在紐約的肯尼迪機場,美航一架從邁阿密飛來的波音707降落。

              李良從睡夢中醒來,一看窗外,已經到紐約了。

              一周的時間過得很快,李良在邁阿密度過了充實的7天。

              加上之前的一周,正好完成一個訓練周期。

              在大衛-亞歷山大的幫助下,李良繼續提升自己的肌肉維度,降低體脂量。

              現在他的肌肉線條已經逐漸明朗。

              醒來之前,李良查看了一下自己的【身體素質】:

              【維度四:身體素質】

              【上肢整體力量:39/100】(提升3)

              【肩臂強壯度:38/100】(提升7,任務5,訓練2)

              【背闊強壯度:37/100】(提升5,任務3,訓練2)

              【推/握/拉/動作力度:40/100】(提升2,來自訓練)

              【核心整體力量:50/100】(提升1)

              【核心穩定度:55/100】(提升1,來自訓練)

              【腰腹張力:47/100】(提升1,來自訓練)

              【下肢整體力量:55/100】(提升2)

              【腿臀強壯度:58/100】(提升12,任務10,訓練2)

              【速度:64/100】(提升1,來自訓練)

              【爆發力:46/100】(提升1,來自訓練)

              【彈跳:51/100】(提升11,任務10,訓練)

              【彈速:36/100】(提升1,來自訓練)

              【敏捷度:57/100】(無變化)

              【耐力:73/100】(無變化)

              【綜合評價:D級】

              總體來看,提升還是不少的,特別是【肩臂強壯度】、【背闊強壯度】、【腿臀強壯度】和【彈跳】這四項重要指標,李良都用任務進行了提高。

              為了不嚇到大衛-亞歷山大,讓他以為自己的訓練有改變基因的效果,這幾項任務李良都是在最后兩天完成的。

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