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              第64章《天竺瑜伽》(2 / 3)

              半柱香之后,一幅夏日深夜、美俾添香圖落下。

              ……

              ……

              “少爺。”

              “您這是在練功嗎?”

              次日,卯時三刻有余,天色已然明亮。

              秦鐘著一身杏白色的寬松長衫,在院中習練著《五禽戲》,這東西……必須練習!

              五禽之中。

              一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。

              每一式有十二個動作,合起來一共六十個動作,聽上去動作很少,應當簡單,真正習練起來,就知道是否容易了。

              一遍之后,秦鐘自我感知了一下,身上汗水還沒有起勢,還可以再來一遍。

              練到汗水微微流出,就足夠了。

              每日練習,延年益壽。

              除了動作有點怪,其它沒的說。

              這不……耳邊傳來一語,有一個想要取笑自己的人來了,也就是晴雯了。

              這丫頭……昨日服侍自己沐浴之后,性情仿佛放開了不少,原有脈絡中的口齒伶俐逐步展現。

              “公子在練習《五禽戲》,這是一種延年益壽,導引養生的法子。”

              “這種法子很罕見,多為世家大族珍藏。”

              采星和五兒兩個人在旁邊備好了茶水、水盆、毛巾之類,聽得晴雯一眼,采星給于博學解釋著。

              “……”

              “《五禽戲》!”

              這一對雙胞胎同事就顯得她們很會是吧!

              晴雯小心臟腹誹著,《五禽戲》沒有聽說過,也沒有見過,實在是鐘少爺的動作奇異,很像一些動物的姿態。

              很是有些不雅。

              從采星的介紹來看,還是一門珍貴的延年益壽手段?還真看不出來,可是鐘少爺還很小,不用練吧?

              “接下來有暇,少爺也教你們一些養生導引,修身塑形的手段。”

              “保管你們習練之后,柳腰花態,婀娜多姿,身段更上一層樓,肌膚也會更加的晶瑩生光,精神也會更好。”

              “那也是適合女子之用的法子,同《五禽戲》各有玄妙。”

              “其名《天竺瑜伽》!”

              “嗯,今日起始,你們四個每日都要習練那種養生導引的法子,每次至少半個時辰!”

              “時間定在晚上亥時之后吧,也省的你們打瞌睡!”

              “如五兒身上的一些素疾之癥,若是堅持習練《天竺瑜伽》,說不得數年之后,會自動消散。”

              秦鐘正在習練鳥兒的姿態,雙立手,翹一足,伸兩臂,揚眉鼓力,……,別有妙處。

              動作略有放緩,空出呼吸,說著一些話。

              四名美俾大早上沒事,看著自己跟看猴似的,秦鐘認為該給她們找點事情做。

              練一練《天竺瑜伽》就挺好。

              反正她們在院子里的時間不少,經常習練,還能夠身材更為入眼,更可強身健體。

              一舉數得。

              更可將身子習練的多姿柔軟,待將來自己有暇了,還能夠解鎖……,咳咳,想太遠了。

              反正有益無害。

              “《天竺瑜伽》!”

              采星四人相視一眼,她們接下來要習練《天竺瑜伽》?

              那是什么東西?

              “你也不知道嗎?”

              擺弄著自己的鮮紅蔻丹指甲,晴雯秀眸一轉,隨意的看向身邊某人,她們不是啥都會嗎?

              “《天竺瑜伽》……未有所聞。”

              “天竺,是異邦之地。”

              “少爺,是異邦的習練法子嗎?”

              采月輕輕搖頭,自己和姐姐也有修身塑形的法子,是一些嬤嬤教導的舞姿。

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