1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
          <button id="ymfwy"></button>

        1. <button id="ymfwy"></button>
        2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

        3. <em id="ymfwy"></em>
            1. 筆趣閣 > 玄幻小說 > 從俯臥撐開始肝經驗 > 第372章 優秀的健身人士兼美食家

              第372章 優秀的健身人士兼美食家(3 / 4)

              熱鍋冷油,牛肉片滑入鍋中迅速翻炒,待肉色一變,立刻盛出。

              接著下青椒爆炒,最后倒入牛肉,淋上醬汁,大火顛勺。

              香氣瞬間爆開。

              因為分量太多,方誠干脆拿了一個不銹鋼湯盆來盛剛炒好的牛肉。

              【廚藝經驗+3】

              【廚藝lv1(157/250)】

              【刀法經驗+1】

              【刀法lv2(280/500)】

              望著眼前浮現的提示信息,方誠滿意地點了點頭。

              自從研究生考試結束后,空閑時間多了,心態放得輕松。

              各項技能有了更多練習時間,經驗收獲的效率都肉眼可見地上升。

              今天一番精湛的刀工施展,不僅廚藝經驗有所增長,連刀法也意外地提升了一點。

              作為一名優秀的健身人士兼美食家,不僅要有好的身體,也要有好的廚藝。

              因為,只有掌握好的廚藝,把食材處理得足夠完美,胃口才會更好,身體自然也就更棒。

              方誠將一大盆炒牛肉端到餐桌上。

              接著,又從冷柜里拿出兩瓶一升裝的牛奶,三袋雜糧饅頭,以及五盒熟食雞腿。

              豐盛的早餐幾乎擺滿了半張桌子,隨即便開始狼吞虎咽地吃起來。

              那吃相,宛如一頭饑餓的猛獸,連骨頭帶肉的根本沒嚼幾口,便咽了下去。

              當把最后一個饅頭塞進嘴里,他又端起湯盆,將里面剩余的牛肉醬汁舔舐得干干凈凈。

              最后,方誠站起身,收拾餐桌。

              接下來,把家里打掃一遍,順便練習一會清潔技能。

              至于今天下午,他準備去一趟搏擊俱樂部。

              找沈教練深入探討一下空手道技術,好好學一學其中的“手刀”和“貫手”技巧。

              爭取看看,能否再解鎖一門新的格斗技能。

              正當方誠拿起掃帚時,心頭忽然一跳。

              仿佛有一道無形的絲線,在遙遠的地方被輕輕撥動,牽引著他的意識。

              在腦海深處泛起一陣清晰的漣漪。

              有人在呼喚自己?

              方誠目光微閃,旋即放下掃帚,屏氣斂息。

              意識很快沉入記憶宮殿,順著那道無形的精神鏈接,延伸了出去。

              視野中的景象開始飛快閃過。

              無數畫面在眼前不斷切換。

              最終,目光穿透迷霧,落定在一處燈光昏暗,裝飾有些土豪風的房間內。

              是“午夜森林”酒吧,徐浩的那間專屬貴賓休息室。

              此刻,徐浩正坐在沙發上,一邊揉搓著眉心,一邊打著哈欠。

              茶幾上橫七豎八地倒著一堆空酒瓶,洋酒、白酒都有,看樣子是宿醉剛醒。

              “徐浩,有什么事?”

              方誠觀察了一番,隨后發問。

              感應到鏈接建立,徐浩立刻像被打了雞血,猛地挺直腰板,精神抖擻道:

              “老大,不得了,有勁爆的大消息啊!”

              “什么大消息?”

              “諾亞組織又有兩個八級干部,被人謀殺了!”

              徐浩聲音通過精神鏈接傳來,顯得異常興奮。

              “而且死得一個比一個慘!”

              “一個是毒蝎,就是外勤處的那個負責人,連完整的尸體都沒找到,聽彪哥說,現場就剩一灘肉醬!”

              “另一個叫賈亮的,腦袋沒了,像是被什么東西活生生擰下來的,不,應該是被火箭彈給爆了頭!”

              他說得繪聲繪色,仿佛親眼所見。

              “哦。”

              方誠聽完,只是淡淡地回應了一聲。

              徐浩見他反應平淡,連忙又補充道:

              最新小說: 我廚神,宗門上下都被饞哭了 開局成野神?我靠香火證道真神! 天命皆燼 榆仙 穩健修仙:開局詞條勞逸結合 劍道:我和仙女姐姐雙修 一心退休的我卻成了帝國上將 多子多福:他兒子太多了 詩鎮乾坤 極道武圣:肉身無敵的我手撕詭異

                1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
                    <button id="ymfwy"></button>

                  1. <button id="ymfwy"></button>
                  2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

                  3. <em id="ymfwy"></em>
                      1. 亚洲一区天堂九一