【解鎖技能：樁功lv0（0/100）】
面板光芒閃爍，一條提示信息浮現于眼前。
“咦，不是氣功嗎？”
方誠見此，不由輕咦一聲。
詫異之余，看見“健身”兩字。
旋即微微頷首，明白這個技能的性質與深蹲、俯臥撐其實差不多。
馬建國傳授的氣功練習法門，包括各種站樁功夫、呼吸法、太極拳套路，以及一本講怎么食療的菜譜。
其中樁功是練法，呼吸法和菜譜是養法，太極拳則屬于打法。
據說練習氣功入門后，還有一種很特殊的觀想法。
不過，馬建國說方誠現在尚處于打基礎階段，過早接觸，有害無益。
所以尚未見識過。
方誠活動了下身體四肢后，轉而看向今天晨練的其他收獲。
【專注經驗+4】
【散打經驗+4】
【泰拳經驗+5】
【柔術經驗+10】
【俯臥撐經驗+12】
【深蹲經驗+13】
【舉腿經驗+15】
【引體向上經驗+15】
【背橋經驗+10】
【倒立撐經驗+15】
………………
為了給樁功練習騰出時間，方誠適當減少空擊和其他項目訓練量。
今天的晨練，也比較側重于即將升級的散打技能，專注練習各種腿法。
因此將其順利升到大師級。
【散打lv2（0/500）】
方誠目光掃過面板，看向之前沒有做出選擇的兩個強化獎勵方向。
【強化一：自由屬性8點】
【強化二：技能特效，閃電之舞】
這會做出決定，選了第二項。
【使用腿法時，每擊中一名目標，增加自身移動速度60%，可在身旁五米范圍內的目標上連續疊加，攻擊次數上限為10，超過距離失效】
這個特效顧名思義，就是說可以在極短時間內連續出腿10次。
看似對基礎屬性增幅不大，但越到后面速度疊加得越多，可能快得就像瞬移一樣。
簡直是群戰神技！
方誠自忖，以后難免還會遇到類似當初在夜市里一對多的圍毆局面。
擁有這個技能特效后。
即使對方有一大群人，恐怕也得反應不及，瞬間全部躺平。
思索之際，周圍傳來一陣嘈雜的人語聲。
方誠望了眼遠處過來練養生拳的大爺們，隨即轉身離開公園。
今天訓練結束時間比以往稍晚，行動得更加利索點才行。
………………………………
阿洋浴室。
洗完澡的方誠和街坊大媽們打著招呼，拎著裝衣物的袋子，走到街上。
他照例來到經常光顧的早餐攤，買了包子和豆漿。
回家的路上，想著今天的陪練課安排。
驀然間，瞥見不遠處黑色的大號垃圾桶邊，有個瘦小纖弱的女孩身影。
她趴在桶口上，似乎在尋找廢棄的易拉罐和紙殼箱。
因為個子不夠高，努力墊著腳尖，小手使勁往里面扒拉。
冷風吹拂中，身子一晃一晃，顯得有些站不穩。
方誠停下腳步，目光投視過去。
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