12月17號，周四。
窗外，細雨蒙蒙。
雨珠飄落在玻璃上，豎起耳朵，仔細聽，能聽到悅耳的滴答聲。
仿佛與汗水落在地板上的聲音一模一樣。
方誠眼神專注，面朝下趴著。
雙腳并攏，腳尖觸地，左臂放在胸部下方，以掌撐地。
另一只手則放在身體側面，保持整個人呈一條直線。
然后腹部收緊，慢慢彎曲肘部，讓身體下沉，胸部接近地面。
在這個過程中，他身體極其穩定，毫無晃動，直至達到最低點。
接著，用力推起身體，肘部伸直。
默默感受肌肉擴張收縮來帶的爆發力。
停頓一秒后，接著重復同樣的動作。
擺在桌上的鬧鐘，發出細微的“噠噠”聲。
秒針一下、一下撥動著。
當時間來到6:33。
方誠忽然一個弓步躍起，重新站直身體。
神態頗為輕松，舒展了下手腳。
看著眼前連續滾動浮現的多條提示信息，嘴角微微揚起。
【專注經驗+5】
【拳擊經驗+7】
【散打經驗+8】
【俯臥撐經驗+19】
【深蹲經驗+21】
【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到大師級別】
【深蹲lv2（0/500）】
今天的訓練量并不大。
只做了400多個單腿深蹲，200個單手俯臥撐，外加一個半小時的空擊練習而已。
肩膀脫臼的傷勢已經基本康復。
但出于保險起見，方誠一直使用左手做俯臥撐，并未輪換右手鍛煉。
算是偏向熱身性質的康復訓練。
今天下午兩點鐘，鄭昊康將要抵達環球精英搏擊俱樂部。
方誠因此決定結束病假，重新返回崗位上班。
他現在需要保存更多的體力，讓自身達到精神與體能的巔峰狀態，去面對期待已久的對手。
這也是對于心目中強者的最大尊重！
目光微微一閃，方誠看向剛才升級“深蹲”技能所獲得的強化獎勵。
【9點自由屬性】
考慮片刻，卻沒有選擇加點。
并非存有輕視之意。
而是他心中懷著一個想法。
要以自身為衡量標準，以實際戰斗為評估方式。
對比“狂化真島五郎”與代表人類體能巔峰的世界級拳王，究竟存在多少差距。
方誠走到衛生間，捧起一把冷水，用力搓了幾下臉。
抬起頭，望向鏡子里眼神明亮、氣質變化巨大的自己，不禁有些許遐想。
忽而眼角余光瞥見盥洗槽里，掉落一束很顯眼的黑發。
方誠眉頭微皺，低聲自語：
“看來，真島五郎似乎說得沒錯……”
自從每天堅持高強度鍛煉起，他其實就存在比較明顯的掉發現象。
一開始，方誠沒太在意。
最近不知怎么回事，情況變得越來越嚴重。
似乎隨著體質突破20點后，身體內部正在持續產生某種異樣變化。
方誠和真島五郎聊天中，也曾探討過兩人不約而同掉頭發的原因，很可能與突破身體極限有關。
人類身體固然脆弱，卻擁有生物界進化最完善的自我保護機制。
突破極限，打破這種機制，便意味著與自然法則相悖。
屆時遭受反噬，激素分泌混亂，產生各種負面作用，成了理所必然的事。
或許掉頭發都是小問題。
嚴重者，就像真島五郎那樣發狂入魔，失去理智。
真島五郎也特意提醒過，雖然不清楚方誠如何鍛煉到這種地步，只希望他不要走上自己的老路。