“在你們印象中，拳擊應該就是兩個壯漢站在臺上，拿沙包大的拳頭互毆，鼻血飚飛，莽得一比……”
教練帶點外省口音的話語，惹得一眾學員發笑。
“恰恰相反。”
“拳擊可以說是一項最講究防守策略的格斗術，在平時訓練中，對移動靈活性的要求會非常高。”
“俗話說，教拳不教步，教步打師傅。”
“前面兩節課，我教了你們站架和基礎拳法，下面我們就在這些基礎上，做步法配合的練習……”
長相看著粗獷的胡教練，授課風格卻非常細膩。
由淺入深，一邊動作示范，一邊把各種基礎步法，以及如何在快速移動中轉換重心的技巧講得十分透徹。
很符合新手菜鳥的認知需求。
這些內容，方誠早已耳熟能詳。
并且通過私下反復練習，牢牢印刻在肌肉記憶里。
就像掌握轉換重心的技巧。
除了讓他出拳發力更加充分，還使身體在閃躲的同時能盡量保持平衡，做出有效反擊。
但技巧歸技巧。
實戰中想要完美使用出來，最需要憑借的還是自身足夠強大的核心力量。
“一二!”
“一二……”
胡教練帶領十幾名學員做著前后跳步出拳練習。
口號聲有節奏地響起，場上氛圍格外熱鬧。
“注意腳尖扣住，身體要放松，要潤滑，感覺自己像一根彈簧……”
“哎，你，就是你，不用轉頭看別人，屁股扭得這么夸張干嘛，又不是跳街舞……”
才做幾組簡單的熱身訓練，學員們參差不齊的身體素質便凸顯出來。
有的依舊嘻嘻哈哈，有的開始呼吸急促。
其中幾個較為肥胖的女學員，動作頻率明顯比其他人慢了兩拍。
每月花費2000多元來學習打拳，或許更多是為這些白領精英們提供一個減重降脂、釋放壓力的途徑。
方誠穿著馬甲，背著雙手，以工作人員姿態站在場邊。
目光卻不時游移，投向遠處其他場地進行的格斗課程。
入職將近一個月。
方誠自我評估，已經將各種拳擊基本功掌握得差不多。
剩下來就是不斷練習，漲經驗升級。
繼續留在拳擊部，恐怕不會再有多少收獲。
想到這，方誠心中萌生一個念頭。
“或許，應該向主管申請調動運營崗位……”
時間過得很快，轉眼12點，第一堂早課結束。
方誠拿起掃帚和拖把，將場地迅速清理一遍。
收拾干凈之后，便走向前臺，去領俱樂部為員工訂購的外賣盒飯。
中午短暫的休息時間內。
他吃完飯，僅坐片刻，就在一片喧嘩的更衣室里練起俯臥撐。
這種特立獨行的舉動，不出意料招來同事們的取笑與調侃。
方誠置若罔聞，用心感受從手臂傳來的酸痛感。
他有自己設定的計劃，有自己追求的目標。
外人的言語評價，猶如清風拂面，根本影響不到一顆想要變強的心。
忽然，眼前閃過一道光芒。
方誠雙手撐住地板，停頓下來。
嘴角流露出一絲旁人無法揣測的笑意。
淡藍色的面板上，赫然浮現一條提示信息。
【恭喜，經過不懈努力，你的體質得到提升】
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