蒂姆-格羅弗可不知道李佑心里在想些什么，他這套理論已經非常成熟，只要搬出邁扣，大多球員都會相信。
從早上開始，李佑會先進行速度和敏捷訓練，以跳繩為主，左右腳交替、末端加速，變換節奏。
“聯盟仲裁員裁定，球隊老板在停工期間不必支付球員們的工資。”
“通過這么多年的觀察，我會將球員分成三類，被動者、掌控者、統治者。”
李佑聽得一臉懵逼，此時心中已經開始瘋狂吐槽：
“你擱這給我講黑子的籃球那！？這不就是進zone了嗎？”
之后的一段時間里生產隊的驢都沒李佑過得苦！
“你越來越美了，我也喜歡這樣的生活！”
nba球員私生活混亂，恰葉子更是家常便飯。
“汪！”
這條消息一經公布，球員工會內部就徹底炸鍋了，就意味著資方將在談判中獲得巨大優勢。
【邁克爾-喬丹非凡的核心力量】、【邁克爾-喬丹非凡的協調性】、【卡爾-馬龍非凡的體質】三項天賦已經變成了銀色。
《clay-lee與瘋狂賭徒》
李佑這時候沒有像其他球員那樣打算去其他聯賽打球，而是回到哈特福德的家中，遛狗、訓練.
到了10月末，哈特福德的天氣變得寒冷干燥，每一次降水，都會讓氣溫下降。
“宅在家里打游戲？你的日常生活無聊透了，沒有party、沒有姑娘，你得改變自己，comeon，繼續跑起來！”
大多都是復合組的練習，貼近實戰，也可以增加耐力。
“你會遠離一切負面情緒，你會覺得場上的防守球員動作變得緩慢，加速發力，就能擺脫對手，籃球比賽會變得異常簡單！”
“強大到一定程度，就可以進入“白熱空間”，那是一種非常可怕的狀態，邁扣就掌握了進入到這種狀態的方法。”
“.”
李佑親了一下懷里的姑娘，送出甜言蜜語：
接著就是力量訓練，主要以上肢和下肢阻力帶練習為主。
“邁扣就是統治者，絕對的自信，擁有無與倫比的直覺和技術，哪怕連續投籃不中，依然相信自己會命中下一次投籃！”
看著李佑在其他訓練師陪同下不斷完成炸球，投籃，連續折返跑，也沒影響到投籃穩定性，蒂姆-格羅弗決定后續加大力度：
“練到吐再繼續練，這才是統治者該做的事！”
也不在意自己光溜溜的，米琳達湊到耳邊說起了悄悄話：
看著沒了笑臉，汪汪大叫的happy，吉米-法倫露出苦瓜臉大叫道：
“一些球員可能會將自己訓練到嘔吐，身體不適就停止，而統治者，嘔吐之后繼續訓練，直到下一次嘔吐，如此反復，不斷捶打自己！”
至于身體扛不住訓練強度，那就是天賦問題了，他只負責挖掘潛能：
“相信我，保持統治者心態去完成每一次訓練，這個休賽期，你會完成蛻變！”
之后的持續投籃練習，就變成了混合有氧訓練。
尼克斯隊中，李佑算是自律的球員，賽前和賽后的熱身訓練從不打折扣，飲食方面也頗為講究。
明星的終點就是喜劇和小品，去年才加入周六夜場的蒂娜-菲結合實時事，給李佑寫兩個不錯的本子
一個是調侃他的個人喜好，一個則是尼克斯隊的內的八卦趣聞：
米琳達將這座優雅的維多利亞式別墅打理的很好，甚至還增添了一個壁爐，雖然和建筑風格有些違和，但兩人都特別喜歡。
盡管邁克爾-喬丹曾經推廣過他的“早餐俱樂部”，但賺了大錢的球星大多都不想受這份苦：
“我能靠天賦贏球，就不必練的那么苦了”