1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
          <button id="ymfwy"></button>

        1. <button id="ymfwy"></button>
        2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

        3. <em id="ymfwy"></em>
            1. 第152章 鍛煉時間(1 / 2)

              不得不說,陳安安的職業態度還是非常好的。

              現在陳陽屬于是陳安安的最大客戶,幾十萬的消費,她確實應該服務好。

              “那這么說,我就是你目前最大的金主了?”

              陳陽笑容不減。

              “不然呢?否則你哪里能這么放肆。”

              陳安安嬌哼一聲。

              陳陽笑了笑。

              這也能算放肆么?

              不過就是隨便摸了摸,又沒干什么。

              陳安安其實說的也沒毛病,來健身房主要目地,還是要來鍛煉的。

              陳安安準備好東西之后,熱身就開始了。

              今天的熱身,還是有不一樣的體驗的,陳安安一身女教師的制服打扮,幫陳陽熱身的時候,感覺和之前截然不同。

              陳陽只覺得自己仿佛回到了校園,昔日那些yy過的女老師,出現在了面前,貼心的為他服務。

              這陳安安提供的情緒價值,真是無敵了。

              一番熱身結束后。

              訓練開始了。

              還是一如既往的從練胸開始。

              臥推是第一個動作。

              “先從45kg開始吧。”

              陳安安說道。

              上次陳陽的臥推,大概到了50kg左右。

              所以,從45kg開始,算是很正常的。

              陳陽點點頭,倒是沒有多說。

              45kg。

              用來熱身也還可以。

              陳陽做好準備后,直接躺倒在了椅子上,從下往上看,依舊能看到陳安安那碩大的精神氮泵,運動的感覺直接拉滿了。

              簡單的醞釀了一下之后,陳陽深呼一口氣,然后直接開推。

              45kg!

              輕輕松松。

              陳陽不費吹灰之力就做滿了十二個。

              旁邊一直在看的陳安安,雖然心中對陳陽的力量再一次提升,有所震驚,但她已經有些見怪不怪了。

              陳陽的健身天賦,已經讓她完全不敢想象了。

              這太厲害了。

              45kg結束后。

              健身繼續。

              一路往上加。

              50kg、55kg、60kg全都手拿把掐。

              一直到65kg,陳陽才有了疲累的感覺。

              70kg!

              才是陳陽目前身體的最極限狀態。

              等陳陽推完了極限的4個70kg之后,陳安安一雙漂亮的大眼睛當中,眼神可謂是復雜到了極點。

              70kg啊!

              這是多少人健身半年,甚至一年才能達到的極限重量。

              陳陽才多久?

              一個多星期。

              這也太瘋狂了。

              真是天生的健身圣體啊。

              接下里的訓練,陳陽也是游刃有余,不過陳安安也加大了力度,一直練了一個多小時,把陳陽徹底累趴下了,才算是結束。

              “好了。”

              “今天就到這吧。”

              陳安安都有些累了,額頭上有香汗溢出。

              陳陽躺在地上,笑道:“陳老師,大熱天的,你穿這么多,不出汗才怪呢,把外套脫了吧。”

              陳安安有幾分羞澀。

              她之所以一直沒脫外套,便是因為她里面的白襯衫不太合身,有點緊。

              脫了外套之后,白襯衫看起來鼓脹脹的,非常的澀。

              最新小說: 繼承荒山:直接改造10A級景區 龍族:從黑太子開始 SSS天賦每周加一!我殺穿宇宙 芙莉蓮:開局支配阿烏拉 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師

                1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
                    <button id="ymfwy"></button>

                  1. <button id="ymfwy"></button>
                  2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

                  3. <em id="ymfwy"></em>
                      1. 亚洲一区天堂九一