訓練營一天練身體，一天練技術。
練技術這一天，早上三個小時的時間最富裕，集中練技術細節。
下午兩個小時的訓練，則是做重復性的訓練。
比如練投籃，那這兩個小時就變著法兒的去投籃。
晚上那一個多小時，則是分組對抗，進行實戰演練。
唐森有徽章，必須要進行實戰。
這樣才能把訓練的內容轉化為自己的東西。
當天下午，唐森提前一個小時趕到訓練館。
拿著球，按照弗雷澤的姿勢去投籃。
既然要教基德，那是不是得自己先足夠了解，明白其中的優劣才行。
實際上。
就以唐森自身經歷來說，對于顛投的投籃方式，是有一定了解的。
在自己高中，還有大學沒受傷之前，唐森身體素質足夠好，還是用標準的投籃。
而在受傷之后，因為失去了速度，就無法輕松的獲得出手空間，這種情況下，唐森主動去尋找提高出手速度的辦法。
投籃姿勢也有了一定程度的改變，有了一些顛投的影子。
就像納什那樣。
納什那身體素質，放在nba級別里，那就是普通人的打法。
一球接一球。
而且不光是定點投，唐森還嘗試和技術動作去結合。
單純的調整投籃姿勢，提高出手速度，在實戰中的用處不是很大。
對手不是木樁子，站在那兒任由你出手。
還是要結合動作，先獲得出手空間。
投著投著，唐森很快就有了一些想法。
自己經手訓練過很多球員。
進聯盟也幾年了，唐森也一直在學習，觀察形形色色的球員，積累自己的經驗。
又努力的思考，豐富自己的見識和閱歷。
再加上系統輔助，所以唐森有能力去指導別人，也有足夠的能力去評判一種技術的好壞。
參考基德的情況，無球的時候，快步兜出，在接球之前，就應該調整步伐。
然后舉手接球之后，一定不能炸球和把球放下。
基德那速率，只要一炸球，機會基本上就已經沒有了。
所以接球的瞬間，就要完成投籃姿勢的調整，然后直接起球出手。
就得當一個快槍手。
而持球投的時候，考慮基德現在年齡上來了，膝蓋又有傷，運動能力下降，在單挑中想要晃開空間，并不是一件容易的事情。
他做不了復雜的假動作，也無法像韋德那樣，腿上有足夠的爆發力，通過對抗銜接后撤步的方式來獲得出手空間。
針對這種情況，唐森想到了或許可行的解決辦法。
普林斯那樣的橫向滑步。
可以增加一個懸浮球的突破虛晃，攻對手的前腳，直接滑步橫拉，在橫拉的過程中，懸浮球直接合球，落地瞬間蹬地起跳。
這么做，可以晃出空間，也可以最大化的提升出手速度。
唐森自己演示了一番，直接進入模擬空間。
就按橫拉滑步的方向，去調整了一份訓練計劃。
參考普林斯，這都有現成的經驗。
然后進行模擬。
現在唐森是7級的頭銜，可以模擬24天。
結果顯示，基德持球投的三分命中率，從百分之81，提升到了百分之86。
足足有五個點的提升。
八十多的命中率，這是訓練中的三分球命中率。
而百分之五的提升，唐森覺得已經很高了。
反應到實戰中，怎么著也能帶來百分之零點幾的提升。
這只是短短24天的模擬，長期苦練，提升只會逐漸上升。
唐森覺得可行，趁著球員還沒到，繼續琢磨細節。
弗雷澤選擇了側手持球。
但唐森覺得沒必要。
基德別看投的不準，姿勢卻比較標準，他就是納什那種，一板一眼，正腕起球，豎肘的投籃。
不多時，球員陸續趕到。
訓練師陪練到位，都有訓練計劃，各自帶開訓練。
唐森把基德拉到一邊，單獨教他如何去調整姿勢。
“和泰肖恩一樣。”基德立刻反應過來。
唐森點頭道：“沒錯，但是細節上有一些區別。”
唐森拉著陪練，演示細節上的問題。
比如出手時機，腳步落點的把握，還有關鍵的合球時機。
基德不是菜鳥，是打了一輩子籃球的球星，他自己還是個組織大師，靠腦子打球的，學習能力很強。