王重光也在讀第一條。
“什么叫有氧運動練多了，什么道理嘛。”他眉頭緊鎖，不理解。
他接受的籃球觀念就是要多練有氧，練耐力，不然跑不動。
之前中國籃球的特點就是這樣。
你沒人家高，沒人家壯，就得多跑，跑快一點兒。
那不練有氧，不練跑步怎么行。
李秋平沒說話，他也想不通這一點。
在他看來，有氧訓練非常有必要，甚至于很關鍵。
因為關系到體力。
所以他每一周都會安排那么一兩場訓練，練長跑，提升球員的心肺能力。
可到了唐森這兒，卻成了有問題？
關鍵你也不寫問題出在哪兒，就說應該增加無氧運動的比例，然后整體上三七開，無氧占比七成。
可為什么這樣，就不說了。
那李秋平要問了，我怎么知道你說的對不對。
萬一不對怎么辦。
他又看第二條。
第二條更奇怪了，說東方隊的訓練強度太高，不利于賽季中的體能保持。
這個李秋平更想不通了。
他上個賽季就發現，狀態不好的時候，上強度，可以保持更好的狀態。
這個賽季還準備堅持下去，甚至于寫論文呢。
結果到了唐森這兒，又成了問題。
下面一樣，也是沒具體解釋，就說甲a聯賽賽程相對不算密集，單純的上強度，不符合體能的變化周期。
可你又不說周期是什么。
而且隨之就引申到了第三個問題。
前面說強度太高，后面直接說空有強度，但沒用對地方。
看似把球員訓練的死去活來，但大多都是機械化重復，還有低效的訓練。
然后還是老樣子，只提問題，不說問題出在哪兒。
感覺就像唐森在寫這份計劃的時候，覺得這些問題根本不需要解釋，是人盡皆知的一樣。
可李秋平想說，我不知道啊！
下面問題更是越來越多。
【過度注重體能訓練，技術訓練比例不夠】
【技術訓練有對抗比例不夠】
【實戰演練太少】
【不夠注重細節，教練旁觀式指導，發現問題并沒有及時指出調整】
翻到第二頁，總算沒再說訓練有什么問題，開始指出姚明的自身問題。
這里詳細了很多。
說姚明控制球的能力不夠，手指力量不足，需要改進。
說姚明上肢力量嚴重缺乏，身體維度要進行調整。
橫移速度慢。
彈速不好，腿上爆發力不足。
甚至于指出了技術上的問題，比如進攻時球放的太低。
看到這里，李秋平著實愣了一下。
像這個球放的太低的問題，說實話他真沒注意到。
可回想一下姚明的比賽，好像還真有這種問題。
他顧不上再看，匆匆往后翻。
從第四頁開始，正是一份訓練計劃。
三人湊在一起，一頁頁的仔細看。
越看，三人眉頭皺的越緊。
因為這份訓練計劃太匪夷所思了。
“不是，體能訓練呢，力量訓練呢，還有技術，這都不練了？”
王群怪叫道。
李秋平沒說話，他也想問這個問題呢。
整整13頁的訓練計劃，被唐森分成了基礎訓練和進階訓練。
基礎訓練，每天至少一次，一次持續兩個小時。
在整份計劃中，這一部分的占比高達百分60。
然而最讓李秋平無法理解的是，這部分基礎訓練，竟然全都是一些靜態的，集中在身體柔韌性，協調性方面的訓練。
而其他方面的訓練，則是根據聯賽賽程，穿插在了每周的訓練中。
比例非常低。