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            1. 筆趣閣 > 都市小說 > 籃壇訓練師,我一手締造了超巨 > 第104章 你對他的要求是不是太高了

              第104章 你對他的要求是不是太高了(1 / 4)

              這一波五連客之后,魔術眾人有整整三天的時間來恢復狀態。

              但對于布朗來說,卻是難得的,可以全身心訓練的三天。

              所以補覺到中午,唐森就被布朗弄醒了。

              他催促著讓唐森教他絕招。

              唐森整個人都是懵的。

              還有,自己什么時候說過要教他絕招了。

              不過既然都醒了,唐森也只好起床。

              簡單吃過飯,便帶著布朗出發。

              趕到社區球館。

              先熱身。

              等熱身完,布朗正要問唐森接下來該怎么練,突然發現唐森開始關燈。

              不光關燈,還關窗戶。

              隨著一扇扇窗戶被拉上窗簾,整個球館陷入了一片黑暗之中。

              只能借助遠處虛掩大門透進來的光亮,模糊看清周圍的環境。

              布朗一臉茫然,問唐森這是在干嘛。

              黑乎乎的,怎么練球。

              “黑,那不正好嘛。”

              唐森拽著布朗來到籃下,指著斜上方問他有沒有看見籃筐。

              布朗眼珠子瞪的老大。

              他只能憑借籃板的細微反光,還有輪廓,勉強的推測出籃筐在哪兒。

              正發呆,唐森拉過來一筐籃球。

              “別愣著啊,投籃吧。”

              唐森拍了拍布朗后背,催促道。

              布朗徹底懵了,道:“先生,可我連籃筐都看不見,怎么投啊。”

              唐森抓起一個籃球,道:“看不見籃筐就不能投了嗎,籃筐就在那兒,看不看得見,有影響嗎?”

              說著,抬手投出了籃球。

              只聽見唰的一下,籃球空心掀起籃網的聲音。

              布朗心說影響大了。

              關鍵布朗搞不懂唐森這么練要干嘛。

              唐森把球塞到布朗手里,解釋道:“我先問你,當你在籃下發力對抗,還要完成各種技術動作,出手就那么一瞬間,你覺得你在出手的時候,有時間去瞄準籃筐嗎?”

              這個問題把布朗問住了,認真的想了一下,表示說不好。

              瞄肯定瞄了,但要說像訓練中那樣,專注的去瞄,好像也不準確。

              就像唐森說的,拼盡全力的對抗,好不容易擠開一瞬間的空間,你起跳,對手也鋪天蓋地的伸手遮擋,就那么一瞬間,哪有功夫仔細瞄準,更多的時候還是憑著感覺把球投出。

              “先生,你是想訓練我投籃的感覺嗎?”布朗有些猜到唐森的意圖了。

              “差不多吧。”

              唐森點頭。

              籃下對抗激烈異常,更多的時候只是知道籃筐在那里,然后靠著千錘百煉形成的肌肉記憶,本能的完成出手。

              “你現在籃下終結的手段不多,我希望你能多練一練低位的投籃。像現在這樣在黑暗中訓練,是為了讓你找到瞬間出手的感覺,先別把投籃的注意力放在準不準上,而是放在出手和腳步動作的銜接上,把動作練的連貫起來。”

              唐森讓布朗投籃,可不是站在這兒不動,直接投,要銜接腳步動作。

              “先在黑暗的環境里,等動作嫻熟了,再逐漸增加亮度,把注意力慢慢的轉移到籃筐上來,再去練準度。”

              明亮的環境下,很容易把注意力放在最后出手那一下上。

              黑暗中就不一樣了,注意力可以更專注在自身動作上。

              布朗沒有完全聽明白,但他好的一點是聽話。

              既然唐森安排自己這么練,那就別問為什么,練就完了。

              唐森所說的銜接動作,也不是隨便練的。

              就在籃筐左側。

              也就是布朗橫切中路勾手的位置,在這個位置,布朗現在有兩個選擇。

              一就是橫切中路,靠對抗和腳步速率,正面勾手。

              另外一個選擇,就是背身左右虛晃,然后向上下線啟動,上線還是橫切,下線則是轉身沉底步攻框。

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