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            1. 筆趣閣 > 都市小說 > 籃壇訓練師,我一手締造了超巨 > 第96章 身體終將衰老,技術才是永恒

              第96章 身體終將衰老,技術才是永恒(3 / 4)

              按理說了解這一招,對抗也不差,布朗不應該讓鄧肯那么輕松打進的。

              可他就是沒防住。

              “我問你,你覺得問題出在哪兒?”唐森反復的播放這一段,還慢放,引導布朗去思考。

              布朗擰著眉毛,一遍遍的看錄像。

              尤因就在旁邊,抓著啞鈴做側平舉,表情有些異樣。

              之前休賽期的時候,布朗應該就是這樣,一秒一秒的研究自己的比賽錄像吧。

              見布朗一直不開口,尤因都忍不住要出聲提醒了。

              他都看出問題在哪兒了。

              布朗還是搖頭。

              唐森注意到了尤因傾吐欲爆炸,從善如流的道:“帕特里克,你告訴夸梅哪里出了問題。”

              尤因松了口氣,急忙走上來,把錄像調整到鄧肯向下轉身拉回,再橫切啟動的那一瞬間。

              “看他的左腳。”

              尤因指著電視屏幕道。

              布朗瞪大眼睛看著,猛地眼前一亮,驚呼道:“他卡了我一下。”

              尤因這才點頭。

              恍然間想起賽季開始第一場訓練賽的時候,布朗就是把自己研究透了,在自己轉身的時候,也嘗試著卡自己路線。

              “沒錯,就是這個細節。”唐森點頭,播放,再回放,然后道:“看見了吧,他拉回轉身的這一步步幅很大,正好卡在你橫移的路線上,就因為這一下,你才慢了一拍。”

              唐森忍不住感慨。

              真的,到底是鄧肯,基本功太扎實了。

              光看比賽,感覺他的打法平平無奇,可真慢放,才能發現他一身都是細節。

              無論是進攻還是防守。

              布朗聽懂了,再回想前天比賽中,的確有很多類似的場景,鄧肯就是通過一些細節的動作,干擾到了自己,導致自己防不住他。

              “那我該怎么做呢?”布朗反問。

              問題是發現了,關鍵是怎么改進。

              唐森又注意到了尤因。

              他直勾勾的盯著自己,仿佛課堂上知道答案,迫不及待想要回答的學生一樣。

              “帕特里克,告訴他。”

              現成的中鋒教科書,沒理由不用啊。

              唐森的見解,真不一定比尤因更好。

              尤因立刻道:“低級的做法,就是瞅準他回轉的時機,給他一下對抗,打亂他的節奏。”

              “布朗,內線防守的時候,該怎么發力,什么時候發力,是很重要的東西,你得多思考。而且有的時候,少一些動作,比多一些動作更好,簡單來說,就是克制你的防守欲望,少去做那些切球,無謂的對抗動作。”

              就像某些后衛花里胡哨一通運球,換成喬丹,一步就夠了。

              防守也是一樣,無意義的對抗只會給對手機會,還消耗自己的體能。

              高明的防守者,看著漫不經心,但只要出手,必定直切要害。

              布朗立刻扭頭望向唐森。

              之前唐森就說過,防守時要克制欲望。

              還總結了八字箴言,認清形勢,消除幻想。

              這其中的消除幻想,就是這個意思。

              尤因繼續道:“而高明的做法,就是預判。了解你的對手,熟悉他的每一個習慣,知道對手處于那種情景,他會怎么打球。就像這個球,如果是我來防,肯定在他拉回的時候就選擇橫移,伸胳膊先去堵他的路線。”

              “當然,我說的是我年輕的時候。”

              現在的尤因,別說提前封堵了,鄧肯一個虛晃,就能把他過的干干凈凈。

              布朗不住點頭,陷入了沉思中。

              唐森并沒有急著看下一個問題,招呼布朗起身,和自己演練。

              尤因更合適一些。

              但他有自己的訓練計劃,他掏了錢,那就不能犧牲他的時間來陪布朗。

              早上的訓練因為加了恢復性訓練,延后了一個小時結束。

              唐森跟布朗說了一下里弗斯的提議。

              “可以嗎?”

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