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            1. 第8章 超量恢復(2 / 2)

              或許自己身體天賦不夠好,但是在意志力這一塊兒,唐森絕對是頂級的。

              “這才剛開始,不要高興的太早,別回頭連我都比不過。”唐森牙縫里擠出一句話。

              “怎么可能。”

              布朗顯然沒有意識到嚴重性。

              他感覺這些訓練只是毛毛雨,輕輕松松就能拿下。

              不過隨著時間推移,他感覺到了壓力。

              唐森的訓練計劃有很鮮明的特點。

              首先是項目多。

              一片肌肉群,唐森會用好幾個動作去練。

              還要分出靜態和動態。

              其次是頻率高。

              每一組訓練之間不給太多的休息時間,只這一條,身體負荷就是成倍的增加。

              最后就是量大管飽。

              隨便一個動作,都是四組五組起步。

              唐森這邊呼吸沉重,滿頭大汗,布朗臉上也沒了輕松的笑容,開始見汗。

              “先生。”

              布朗下意識的喊了一聲。

              他沒記時間,但感覺已經過去了好時間,身體已經開始吃力,有些扛不住了。

              “怎么了,別告訴我你已經受不了了?”

              唐森的狀態也好不到哪里去,臉色都有些蒼白,喘著粗氣回了一句。

              這一句話,就把布朗要說的話給堵了回去。

              “怎么可能!”他咬著牙反駁了一句,繼續堅持。

              唐森都能堅持,自己更年輕,總不能連唐森都不如吧。

              更別說之前自己大話都說出來了。

              “那就繼續!”

              唐森抓著實心球,蜷縮著雙腿,做靜態保持的俄羅斯轉體。

              當年打球的時候,唐森絕對是個訓練狂人。

              如今這練著練著,已然找到了當年的感覺,完全進入了狀態,越練越起勁。

              反倒是布朗,同樣的動作,他身體已經控制不住的開始顫抖。

              他更高,體重更大。

              所以同樣的訓練量,他身體的消耗是要超過唐森的。

              他不住的用眼角余光看唐森,期待著唐森堅持不住,率先停下。

              可唐森愣是一直沒倒下。

              布朗有點兒崩潰了。

              他根本沒想到一上來,唐森的訓練強度就這么高。

              偏偏唐森都能堅持下來,自己連偷懶退縮的理由都沒有。

              “可惡啊!”

              布朗忍不住大吼一聲,苦苦堅持。

              總不能真放棄,讓唐森看不起吧。

              那多丟人啊!

              “比利,咱們不管嗎?”不遠處,丹·摩爾低聲問多諾萬。

              他首先是沒想到唐森會以身作則的帶著布朗練。

              這年頭,能這樣干的訓練師應該沒幾個。

              像自己當教練,往死了訓練球員,也沒說跟著一起練啊。

              而他更沒有想到的是,同樣的訓練量,率先頂不住的竟然是更年輕的布朗。

              摩爾明顯的看出,布朗已經有些頂不住了。

              “怎么管?”

              多諾萬苦笑一聲,雖然他也覺得唐森這么帶著練,簡直就是在互相傷害。

              可訓練是唐森負責的。

              最重要的,唐森自己都親自練了,證明訓練量沒問題,那誰又能說什么。

              “而且說起來,現在這個訓練量,對比當年唐還在打球時的訓練量,根本不算大。”

              多諾萬又道。

              當年唐森打球時期的訓練量,他看了都有一種害怕的感覺。

              “啊?”

              摩爾嚇了一跳,這還不算大?

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