波比跳是全身運動，結合了深蹲、俯臥撐和跳躍等動作，也能讓身體快速發熱出汗。
聽人勸，未必能吃飽飯，但能避免被曬中暑。
嚴初九便聽從葉梓的建議，在平房里面先做開合跳，然后做波比跳。
這兩樣都是高效燃脂運動，十分鐘不到，整個人已經是一身大汗淋漓。
葉梓趕緊掏出自己的手帕給他擦汗，擦完之后就將汗水擠進一個空的礦泉水瓶里。
如此反反復復，五十多分鐘，礦泉水瓶已經快裝滿了。
之前的時候，葉梓已經知道自己的老板體力驚人，被吳阿水家暴那晚，她可是在窗臺下足足貓了一個半小時，腳都蹲麻了！
如今親眼見證，不禁感嘆他真的持久。
這將近一個小時，他幾乎都不帶停的，仿佛無情的機器一般。
太強悍了，也太生猛了！
真是難為李美琪和許若琳兩個妹子了啊！
到時自己拿了證……
葉梓打了個冷顫，不敢再想下去了。
見礦泉水瓶已經裝滿了，嚴初九也開始有點氣喘吁吁，她就忙說，“老板，可以了，夠了，這一瓶已經夠開窩料了。”
嚴初九搖頭，“不夠，必須再弄一瓶來開面餌！最好再備多一些，帶著出海以防不時之需！”
葉梓發現釣魚用的面餌還沒開，也只好打住不再勸，倒來一杯溫開水遞給他，“那你多喝些水！”
嚴初九接過后咕嚕咕嚕的灌了一氣，然后又繼續做波比跳。
漸漸地，葉梓見他動作變得緩慢，氣息喘如牛，十分心疼。
然而汗水還沒裝夠，也沒辦法讓他停下來。
葉梓想了想，為了讓他更有動力一些，這就忙說，“老板，等一下等一下，咱們換個動作！”
嚴初九停了下來疑惑地問：“換什么？”
“來，你坐到地上，把雙腿曲起來。”
待嚴初九按照要求做好后，葉梓便伸出手，溫柔地抱著他的膝蓋，“來，你做仰臥起坐！”
嚴初九苦笑起來，心想我累得快要散架了，你居然還要我練腰力？
不過，他的雙膝被葉梓抱著，溫暖的觸感讓他莫名地有了動力，于是雙手抱住腦袋，開始做仰臥起坐。
當嚴初九挺起身來的時候，葉梓強忍著內心的羞意，迅速地湊到他的唇上，輕輕地吻了一下。
這一下，小九虎軀一震，瞬間感覺動力十足了！
“嫂子，你好會哦！”
葉梓聽到他激動又振奮的聲音，臉紅得像熟透的蘋果一樣，聲音極低的說，“繼續呀，我的小初九！”
嚴初九聽到她寵溺式的話語，更是動力澎湃了，立刻一個接一個地做起了仰臥起坐。
隨著他不斷地運動，汗水也不停地從他的額頭滲出來。
葉梓則在他每完成一個仰臥起坐的時候，都會給他一個甜蜜得如同糖果般的吻，眼神里滿是愛意與鼓勵。
同時，也見縫插針地收集他身上滲出來的汗水，這可是有錢也買不來的寶貝啊！
仰臥起坐做了一陣之后，嚴初九突發奇想，“嫂子，我要做俯臥撐！”
葉梓便放開抱著他雙膝的手，“好，你做吧！”
嚴初九搖頭，“你躺下來！”
葉梓疑惑不解，“嗬？”
嚴初九笑笑，“照著我說的做啊！”
葉梓無奈，只好躺平下來。
嚴初九便撐著雙手，虛空的到了她上面，然后開始做俯臥撐。
這下，汗水出得更多也更快了。
葉梓不用出力，只要替他擦汗就可以。
然而沒過多久，她也禁不住的一身香汗淋漓……</p>