這些貴婦的生活是很單調的。
她們大部分時間都待在家里，帶帶孩子，做做女工，欣賞一下自家院子里的風景。
最多也就是在家玩玩兒葉子戲。
但是因為朱元璋對賭博深惡痛絕，所以葉子戲的流傳范圍并不大。
貴婦們也只敢在家里玩玩兒，還是跟丫鬟一起玩兒。
眾所周知，打牌不賭錢，打起來一點兒勁兒都沒有。
丫鬟們薪水不多，還要寄回家去，哪有錢跟夫人賭博啊。
所以這些貴婦在家打牌其實也不太有意思。
駐顏閣這么多游戲，玩兒法還都很新奇，當即就有一些人表示想要試試。
朱吾適讓工作人員負責指導她們玩兒，他則帶著剩下那些對打牌沒有興趣的貴婦繼續上樓。
樓上就是健身房了，受現代健身風氣的影響，朱吾適還挺喜歡健身的。
雖然沒有把自已練成大肌霸，但他的身材一直都保持得不錯，六塊腹肌還是有的。
“這里就是健身區域了，什么是健身，顧名思義，健康的身體。像是道家的五禽戲，就是養生功法，還有八段錦，八部金剛功。
其實健身就是動作配合呼吸，不僅可以健康長壽，還能夠擁有更好的身材。
這幾位是咱們健身房的私人教練，也是我的女人，你們看她們的身材怎么樣。
這就是健身的功勞。
健身可以讓你的腿更長，腰更戲，胸部更加飽滿，臀部更加挺翹，還能讓皮膚更加光滑緊致，可以說是好處多多。”
有朱吾適的這幾個身材好得不得了的女人在，貴婦們很輕易就接受了朱吾適的說法。
畢竟誰愿意承認自已先天就不如人呢。
所以在貴婦們看來，這幾個私教的好身材都是練出來的。
她們可以練出來，我自已也可以練出來了。
現場那些年紀不大的貴婦當即就動心了。
好身材誰不想要啊，尤其是那些二三十歲，已經生過孩子，身材開始走樣，但是年紀還不算很大的女人，她們最渴望好身材了。
真要是過了五十歲，大多數女人也就放棄了，歲數大了，好身材什么的她們就不是特別追求了，她們追求的是健康。
再年輕點兒的，尤其是那些還沒有結婚的，有很多天賦不錯，膠原蛋白還沒有流失，身材也沒有走樣的年輕女子，她們對健身的興趣也不是那么大。
因為她們現在的身材就很不錯啊。
還有一個原因就是，大明女人穿的衣服不顯身材。
所以女人的身材好不好，只有她們自已，還有她們的丈夫知道。
年輕女子結婚時間不長，丈夫還沒有玩兒膩了呢，自然不覺得自已有什么問題。
沒關系，這些人很快就會懂的。
畢竟誰又能經受的住歲月的洗禮呢。
總有一天會胖了肚子，紫了葡萄，黑了穆爾的。
“王爺，這些鐵家伙看著都好嚇人啊，不會受傷嗎？”
朱吾適隨手提起兩個小啞鈴對眾人說道。
“受傷的風險肯定是有的，所以這個健身也是要講方式方法的。這些私教就是負責教你們如何正確健身的。
只要報名了私教課，并且按照私教的要求完成了訓練的，一段時間后身材沒有改善，全額退款，我說的。”</p>