邁克仰著頭，梗著脖子，雙手貼著褲縫直挺挺的站著，但他在說話的時候，一條腿突然就朝著湯普森的腳腕狠狠的踢了過去。
湯普森具體多大不知道，但他的歲數應該不小了，可是湯普森的反應和速度，真的比邁克要快。
邁克悄無聲息的去踢湯普森的腿，但湯普森卻沒有躲避和后退，而是身體往右一閃，往前一進，讓邁克的一腳貼著他的小腿擦過，然后屈膝用膝蓋狠狠的撞在了邁克的小腹上。
邁克個太高了，所以湯普森是小跳著來了一記膝撞，然后，邁克捂著肚子就躺在了地上。
“不錯嘛”湯普森站在了原地，左手捧著打開的文件夾，右手拿著一支鉛筆，很是詫異的道“你都學會偷襲了。”
邁克都快吐出來了，他的嘴一張一合的，讓高光想起了被丟到岸上的魚。
湯普森看向了高光，笑道“她進步挺快的，你覺得呢”
高光毫不猶豫的道“是，教官。”
湯普森看著還在扭曲的邁克，吧咂了一下嘴，道“抗擊打能力太差，你得增加體脂率，先把體脂增加到百分之十，能看到皮下脂肪的程度。”
高光這兩個星期一槍都沒開，但是邁克卻在天天挨打，但是現在高光發現了，能被湯普森打，其實是很了不起的成就。
高光總覺得他要是被湯普森來一下，估計得躺半個月，可是邁克每次都是最多躺一個小時就起來了，這說明什么呢，這說明湯普森下手極為有準兒。
要不然，也跟著湯普森練習一下格斗
邁克躺在低聲哼哼唧唧的道“我知道了，增肥，謝謝”
邁克需要增重，他是體脂率太低，渾身上下一點肥肉都沒有，但是體脂率太低了并不都是好處，至少對于格斗來說不是。
減肥很難，增肥也很難。
高光也需要增重，他身高一米八多點才一百二十斤，也就是差不多一百三十磅，這個身材注定他的抗擊打能力會很差，力量也會很差，至少相比訓練營里那些膀大腰圓，或者一個個肌子們來說，他的力量是真的很差很差。
湯普森面無表情的合起了文件夾，他對著高光道“你增重了，但是只有四磅，怎么，訓練營的伙食讓你沒有胃口嗎”
該來的肯定要來，湯普森立刻說到了高光，然后他有一點說對了，那就是訓練營的伙食真的很難吃。
“是，教官。”
高光毫不猶豫的回答了湯普森的問題，然后他很嚴肅的道“我已經努力多吃了。”
湯普森皺起了眉頭，道“沒有營養師給你制定食譜嗎”
十五萬美元可不是白掏的。
只要湯普森提出要求，那么營養師就會給高光制訂食譜，而訓練營的食堂會根據食譜做飯，高光要做的就是把東西吃完。
“有，我把營養師規定的食物吃完了，也攝取了足夠的熱量，但是我增重的不明顯。”
湯普森毫不猶豫的道“那就是營養師水平不行，他沒把人種區別考慮在內，也沒有考慮到不同地區的飲食習慣差異，亞洲人的腸道菌群和美洲地區的人是有區別的，如果他按照普遍規律給你制定食譜，那么效果就會差很多。”