“天食人以五氣，謂之風、暑、濕、燥、寒。”
“五氣從鼻而入，藏於心肺，化于五臟。誕金木水火土五行之氣，掌喜怒悲憂恐人之五形。”
“其中，肝屬木，掌怒，誕青氣。心屬火，掌喜，誕赤氣。肺屬金，掌悲，誕白氣。脾屬土，掌憂，誕黃氣。腎屬水，掌恐，誕黑氣。”
“身不動，則精固而水朝元；心不動，則氣固而火朝元；真性寂，則魂藏而木朝元；妄情忘，則魄伏而金藏元；四大安和，則意定而土朝元。”
“五氣朝元之要，在于收攝身心，心不外馳，情不逐物。”
“此五氣又為護體之華，可蘊元氣，避百病。”
“”
秦沐將這些內容默念了幾遍后，看向下面的詳細介紹。
功法錄上說，這是一門取自上古圣地的鎮教功法，是天下第一等的修仙之法
不論行走坐臥，皆可修煉。
進展迅速的同時，根基也極為牢固。
不論哪種靈根，都可以進行修煉。
只是，功法錄上只記載了引氣與煉氣篇，要比其他功法少一個筑基篇。
而完整版的鎮教功法，則包含了引氣、煉氣、筑基、結丹、金丹、元嬰、元神、渡劫、大乘九個階段的所有篇幅。
上面倒也明言，后續篇幅都被收錄在皇城鎮妖司中。
唯有官至千戶，身懷三甲之功，才能進行抄錄。
秦沐看到最后這句話后，心中只能嘆息一聲。
在他翻閱過過的六十余篇功法中，只有這篇最完美，奈何后續的要求太高了。
前六十余篇功法，不僅包含了引氣、煉氣、筑基三篇，也說明了想要獲得后續功法，除了能夠用功勞兌換之外，還能夠用錢去買。
而這篇功法，卻需要官至千戶，身懷三甲之功。
這兩個要求，不論哪一個都不是尋常人能夠達到的。
他暗暗搖頭，看向后續功法。
整部功法錄共記載了一千八百篇修行功法，有的是取自秘境，有的則是來自于其他宗門，還有的則是由朝廷的修為高深者編纂。
當他看完這一千八百篇修行功法時，天色已經來到正午時分。
此時印入秦沐眼簾的篇頁，仍舊是第六十七頁。
這一千八百篇功法他已經盡數閱遍，增長了見識的同時，也讓他明白一部上等的修行功法是多么珍貴。
選一本平庸功法，越是后期越是疲軟。
而下等功法的話，每一步的進展都極為兇險。
思來想去，秦沐終于還是下定決心。
“就選這篇了，后續功法再慢慢想辦法”
他雙目盯著五氣朝元訣這五個字，咬牙抄錄起來。
這篇功法的內容總共不到一千字，他用了半個時辰抄錄結束后，便起身將功法錄恭恭敬敬的還給門前柜臺后的那位黑袍老人，隨后懷揣著自己抄錄下來的功法離開傳法閣。
由于正是吃午飯的時間，衙門里除了值守的校尉外，再無人影。
秦沐走出衙門后，返回家中吃完午飯，又休息了一會兒后，便動身回到衙門去找齊煞玉。
然而，這位旗主的身影又不在了。
他只能呆在那個需要燭燈來照明的房間里，仔細抄錄下來的五氣朝元訣。
在此期間，休息了一上午的升級提示音每隔一會兒就會在腦海中響起。
“鐺、鐺、鐺”
當散衙的鑼聲響起時，如意金箍棒的等級已經來到了九十級
“這么快就九十級了”
秦沐看了眼經驗獲取記錄，只見寒鐵精礦的出現率比昨夜還要高，幾乎是每隔五六次，就會出現一次經驗50的消息。
驚嘆對方福運的同時，秦沐給對方贈送了一次反饋，將剩余的反饋自己收下。