一頓大餐吃完，曲澗磊美美睡了一覺，這是他來廢土后最甜美的一覺。
一覺醒來，打開排風扇通一通風，卻意外地感覺到，“降溫了”
室外的溫度差不多降到了零下四十度，算是極冷的天氣了。
“還好我手腳夠快，”曲澗磊輕聲嘟囔一句，“回頭得給通風系統加上熱交換。”
熱交換能節省很多能量，他現在雖然物資充盈，但也不能大手大腳。
小京在隔斷那邊酣睡著，呼吸均勻。
曲澗磊拋開那些雜念，洗漱了一把，開始活動熱身。
最近他一直在忙著過冬準備，實在乏了，偶爾會打坐調息，搬運一下無名煉氣訣。
八段錦、五禽戲和站樁，反而是沒有操練過，畢竟每天活動量都挺大。
今天兩套動作練下來，微微有點發熱，然后開始站樁。
隨著身體素質一步步提高，他站樁的時間也越來越長。
不過今天站了半個小時，就有點扛不住了，于是收功，還忍不住感嘆一聲。
“果然是不進則退，一日不練自己知道，兩日不練師父知道，三日不練所有人都知道。”
然后他喝一杯熱水，歇息片刻，又服用了兩支營養劑。
以他儲備的物資，天天好吃好喝，度過這個冬天也毫無問題。
接下來，他要開始打坐了。
打坐的時候不宜吃得太飽，但又耗費體力，所以服用營養劑比較合適。
怪不得那些傳說里，修者總要吃那些天材地寶，日常飲食的熱量還真的差點。
熱量入腹，他盤腿打坐一個周天，覺得適應了，于是拿出了一個盒子。
盒子里是六顆變異獸結晶，五顆有鵪鶉蛋大小，一顆有乒乓球大小。
b級變異獸的結晶，都是紅色的，不過顏色還是有點分別。
他調理一下氣息，取出那顆顏色最淡的b級結晶，開始氣行周天。
一股似曾相識的狂暴氣息，再次侵入了他的體內，接著就是熟悉的脹痛。
這一次氣息搬運異常順利，一個周天接著一個周天，直到五個周天之后，他感覺餓了。
睜開一眼，卻發現是小京在吃昨天的剩飯，小家伙居然還知道在電爐上熱一下。
曲澗磊無奈地看他一眼，抬手拿起兩支營養劑，擠進了嘴里。
小京看一看他，又看看自己端著的飯碗，不解地皺一皺眉頭，營養劑那么好吃
曲澗磊這一次打坐，用了整整一天，吃掉了六支營養劑。
就算這樣，他還餓得要命，行功結束之后，端起昨天的剩飯，呼嚕呼嚕吃個精光。
肚子感覺稍微好了一點，他馬上又開始做飯滋味不怎么樣，起碼能保證是熟的。
這樣堅持了三天，營養劑在急劇地減少中。
最淡的那顆b級結晶，縮水了差不多有十分之一。
小京終于按捺不住心里的好奇，“黑天哥，你打的這個拳叫什么”
曲澗磊一邊擺好姿勢準備站樁，一邊回答，“八段錦和五禽戲。”
小京的眼睛一亮，“練了它們，就能變得像你一樣厲害嗎”
這你還真是想多了，曲澗磊搖搖頭，“只是強身健體用的，對身體有好處。”
小京卻是又問，“你能教一教我嗎我也想學。”