你知道什么了
謝疏慵洗完手，抽出一張紙巾慢條斯理地擦拭著。很簡單的一個動作，卻被他做得仿佛是電影慢動作，充滿了美感。
隨后，謝疏慵把紙巾丟進垃圾桶，朝他這邊走了過來“怎么一直盯著我現在就想打退堂鼓了”
“我是這種人嗎”池清臺反唇相譏，“我只是覺得，你看起來和平時有點兒不一樣。”
謝疏慵不置可否“工作狀態，我會比平時要嚴肅一些。”
工作狀態
池清臺有些詫異，原來他把這當成工作
不過這樣也好，只是一份工作而已。
池清臺定了定神，詢問道“現在可以開始了嗎”
“可以，”謝疏慵點頭，“請跟我來。”
池清臺跟著謝疏慵一起上了二樓，最后停在了一扇門前面。
這是走廊角落的位置，池清臺都不知道這里竟然還有個房間。
開門一看，房間不到二十平米，榻榻米上擺了兩張單人椅，椅子旁邊有一張小桌子，桌子上放著一些裝飾用品，墻上掛著一副水墨畫。除此之外，沒有任何多余的家具。
房間在大樓最頂層，天花板上安裝了一面玻璃窗，印著窗外的藍天白云，明亮而安靜。
“我的冥想室。”謝疏慵步入其中，坐在了一張椅子上，“流程知道嗎”
池清臺跟著坐下，點頭“大致清楚。”
謝疏慵“好，那我們先放松身體。”
放松身體這件事情池清臺駕輕就熟，對每一個恐慌癥患者來說，放松身體都是他們的必修課。
池清臺閉上眼，突然聽到謝疏慵用很輕的聲音說“平躺在地上。”
他有些驚訝地睜開眼，對上了謝疏慵平靜如水的眼眸，這才意識到，原來治療從現在就開始了。
地毯上鋪了一張軟墊，池清臺躺上去，緩緩閉上了眼。
玻璃窗有些亮，他眼球不受控制地閃動著。
隨后耳邊響起一陣電動聲，電動窗簾自四周落下，房間里的光線變得柔和起來。
房間似乎做了隔音，非常安靜，池清臺躺在地上，能聽到自己的心跳聲。
起初他還有些抗
拒，池清臺不習慣在別人面前做冥想。
“呼吸。”
“感受身體的重量。”
但是很快，謝疏慵的聲音在房間里響起，池清臺奇跡般地放松了下來。
“鐺”
耳邊蕩起漣漪，余音繚繞，久久不散，是謝疏慵在敲缽。進來時他看到桌上擺了幾個頌缽，還以為是裝飾，沒想到竟然有使用。
“專注。”
一道微沉的聲音拉回了他的注意力。
池清臺不再想那些雜亂的東西，只是讓耳邊的聲音把自己帶走。
“鐺嗡嗡”
在頌缽的回旋聲中，池清臺的意識越來越遠最后徹底沉入黑暗
再次恢復意識，他聽到了書頁翻動的聲音。池清臺眼皮動了動，有些茫然地從墊子上起身。
“醒了”謝疏慵抬起了頭。
“我睡著了”池清臺有些尷尬，理了理被弄亂的衣服，“抱歉，下次你可以叫醒我。”
“不影響治療。”謝疏慵合上書放在桌上，又遞了杯水過來。
池清臺潤了潤干燥的嘴唇，也不知睡了多久，疲倦消失了，他整個人都精神了不少。
“如果沒問題，我們現在進入第二項，建焦慮等級。”謝疏慵說著，把紙筆遞給了他。
所謂構建焦慮等級，就是評估會引起他焦慮的行為或者場景，依次劃分出等級。
劃分等級方式各有不同，但通常來說數值越小，焦慮等級越低，數值越大，焦慮等級越大。
池清臺提前做過預設，接過紙筆埋頭一一寫下。