宮商羽翻了一頁直播稿子。
1911年,波蘭化學家豐克發現，糙米里面的可以防治腳氣病的藥用物質也就是維生素b1，它是一種胺,一類含氮化合物。
豐克從米糠里，將這種物質分解出來。
他證明并發表了一個研究成果如果人體缺少了這一物質,就會容易疲倦、食欲缺乏、渾身酸痛以及患腳氣病。
維生素b1是人類發現的第一種維生素,后來人們又發現了更多維生素的種類。
于是,維生素成為了一個大家族。
戰國時期,扁鵲與秦武王在同一個時空。
他們雖然聽不明白什么是“胺”。
什么是“含氮化合物”。
但是“容易疲倦、食欲缺乏、渾身酸痛以及患腳氣病”，這些很好理解。
秦武王竟然是這樣嗎
寡人最近覺得自己容易疲倦、食欲缺乏,還以為是太久沒舉鼎、沒鍛煉了
也許，寡人是缺維生素b1
那要怎么補充呢
扁鵲為什么不試試吃糙米呢
秦武王好有道理
秦武王后知后覺jg
扁鵲聽天幕說到此處，意猶未盡,仍不滿足,于是趁著空檔，在小型隨身光屏上發言
扁鵲食物里的營養素一共有多少種呢
只見碧空光幕之中，后世人仿佛是低頭看了眼直播間內彈幕的內容，隨后抬頭道
營養素，是指食物當中能夠給生物供給營養的有效成分，也就是食物里可以被機體消化吸收利用的營養物質。
人體所必需的營養素一共有幾十種，可以概括為七大類蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽、維生素、水、膳食纖維。
這些物質在體內消化吸收、供給熱能、構成體質以及調節生理機能,進行正常代謝。
直播間里，宮商羽不緊不慢地說,同時從手邊的小架子上取了一張白紙與一支筆。
很快地，在白紙上刷刷寫下
蛋白質
脂類
碳水化合物糖類
無機鹽礦物質
維生素
水
膳食纖維
戰國時期，尚未成為秦始皇的嬴政同學，看了這些七大營養素之后,決定
養生，從現在開始
食物對生命有著舉足輕重的地位，朕一定要好好補充七大營養素，保持身體健康
同樣是戰國時期，秦莊襄王帶著小嬴政一起看天幕，內心深處堅定地決定
養生，從娃娃抓起
不管怎么樣。
給娃娃補充足夠的維生素、蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽、膳食纖維
是非常有必要的
秦莊襄王呵，只要我們政娃活得久，劉徹劉邦，你們漢家都沒戲了
秦孝公來啊，都給政娃續血。
漢武帝打住打住。
漢高祖呵你以為歷史是可以改變的嗎這是不同的平行時空你影響不到我們
正在潛水的各時空嬴政本人“”
窺屏，不說話。
這些時日，大家是越來越歡脫了。
問題來了
蛋白質、無機鹽、膳食纖維
這些又是什么
日常生活里接觸到的食物，能包含全部的七大營養素嗎或者包含大部分
正當嬴政看了兩秒彈幕過后。