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              第27章 第 27 章(2 / 4)

              不是還有復原的可能

              溫隨繼續往下看

              2020年奧運會開幕前夕,j省射箭隊正式對外宣布席舟退役。

              “一代天才選手突然隕落,在勢頭最猛、最好的二十二歲,斬獲無數國內外大獎的2019年后,他只差一屆奧運會,卻從此英雄扼腕,與世界頂級榮譽失之交臂。”

              溫隨緩緩默念出這段文字,越往下讀,每個字都像堵在心口,極度壓抑。

              沒有后話,這段簡介真的就結束了。

              是席舟身為射箭運動員的前半生,極其輝煌,戛然而止。

              后面已經沒有字,但網頁還很長,附帶了許多席舟獲獎的照片,還有拉弓射箭的剪影。

              賽場上,他眼神犀利冷峻,一往無前。

              獲獎時,他笑得驕傲、明亮,心滿意足,整個人都像在發光。

              這兩個樣子的席舟都是溫隨從沒見過的。

              照片上的眉目與現在差別不大,給人的感覺卻截然不同,除了年歲漸長愈發沉穩,那時候的神采飛揚,如今全部掩在溫柔平和的外表之下,不留痕跡。

              而箭館里,席舟將孩子們獲獎的照片貼了滿墻,卻沒有貼自己的。

              無論是傷病亦或榮耀,似乎都已無跡可尋,仿佛席舟從一開始就只是一位默默無聞的射箭教練。

              射箭公園偶遇席舟,昔日全國冠軍淪為少兒射箭俱樂部教練。

              最下面的相關鏈接里,溫隨看到格外刺眼的這一行字。

              那天,他確實親耳聽那兩個記者背后說“淪落”。

              彼時溫隨不認識席舟,只下意識不喜那兩人語氣,覺得教小孩射箭哪算淪落

              而現在

              淪落。

              從極高處驟然跌落,溫隨非常懂那是種什么滋味兒。

              他重又拉上去,注視照片里那個過去的天才選手,眼里倒映著屏幕的光,細細碎碎。

              第二天大早,還在家里時席舟就開始籌劃溫隨接下來的訓練,“去看冉冉比賽前跟你說的,要增加心理訓練的比重。”

              這次溫隨從善如流,“我記得。”

              席舟似乎有些納悶他這么積極,但也很樂于看到這種改變,覺得這次冉冉比賽,應當給了溫隨不小的觸動。

              “心理訓練不限場地,隨時隨地都可以做,需要你自己有意識地進行意念控制。”

              席舟拿了三張靶紙,看來是早有準備。

              他把一張貼在溫隨書桌前,一張貼在客廳電視機旁,還有一張貼在陽臺玻璃上。

              “首先你需要在頭腦中想象自己射出一支好箭,對著這張靶紙,你身體是完全放松的,但是注意力卻高度集中,嚴格按照一支箭的動作程序和節奏,想象完成射箭技術的整個過程。”

              溫隨對著靶紙看了十多秒鐘,這種純想象的投入并不容易。

              席舟說,“現在我站在這里可能會影響你,后面你自己訓練時先找個容易專注的時機,等有感覺后再學會抗干擾,每天次數不用多,開始兩到三次就夠了,關鍵是質量。”

              “一定要記住,在想象中你的所有動作和結果必須是最完美的。你可以假設你跟冉冉一樣在進行一場比賽,你看見自己站立、開弓、撒放,將箭射進10環。如果你能在大腦中把自己的動作做到極致,大腦也會指揮你的身體,跟想象中的動作一樣去完成。”

              聽起來還挺玄奧,但席舟肯定地告訴溫隨,“這種方法很管用,如果你難以進入狀態,有個訣竅是,積極地進行自我對話。”

              “可以不夸張地說,養成對自己積極鼓勵的習慣,比你不停積累實訓經驗,要有效一百倍。”

              “我給你準備了些輔助訓練的道

              具,”席舟拿出個手掌大的小口玻璃瓶和兩本彩色便箋紙。

              “你每天覺得煩躁或者情緒起伏時,就寫下一句話,折起來塞進這個玻璃瓶里。”

              便箋竟然還是愛心和花朵形狀的,席舟拿出事先寫好的幾句話的例子,“你要寫的話只能從這里面選。”

              先不論便箋形狀的問題,溫隨看清席舟寫的是

              我一定行。

              我肯定能贏。

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