包裹里裝著三套一模一樣的衣服，萬里穿過。墨綠色短袖加迷彩褲子，半個多月前于芊芊訓練他時他就穿這身。下午集合時，所有人都換上了這套特訓服，綠油油得與草地相處很融洽。
樸素的衣服更顯真實顏值，最會打扮的林曉琪和文菁換上這套衣服立時比以前差了個檔次，反倒是一直樸素的曹錦鳳耐看些。至于男生，萬里就湊合著與王博李蒙并列第一吧……
劉淼沒出現，只有于芊芊站在他們身前，她同樣換上這套衣服，道：“今天我們只有一下午時間，大家動作快點，去把和上午相同重量的負重物背在身上！萬里楊，你把薦超的150KG負重背上。薦超，你不用背負重！”
待眾人背好負重回返，于芊芊繼續道：“我們來進行特訓第一項，扎馬步！”
“啥？”
于芊芊雙腿開立比肩稍寬，下蹲至大腿與小腿成90度角，兩腿外展成150度角，重復道：“扎馬步！”
萬里蹙眉，這……？
“不要小看馬步，它是我們華夏傳統武術的基礎。你們或許對傳統武術心存疑慮，甚至懷疑它是否存在，在這里我可以負責任地告訴你們，大部分傳統武術都真實存在！
普通人會在抵達C級后接觸武術，你們超能者沒有ED瓶頸，所以可以提前打打基礎，順便修行。”
“武術有用嗎？”萬里輕喃。
他覺得到A級S級后都是硬實力的比拼，一拳下去碎石斷河的，武術能頂啥用？
于芊芊聽到了他的呢喃，站直搖頭道：“S級以后我不知道，但至少短時間內咱們華夏傳統武術會讓我們在同級別中占據優勢。
舉個例子吧，王宇鑫在B級巔峰時，最重拳力是5噸，鞭腿力量有10噸左右。他能把五米高兩米寬的巨石踢成粉碎狀態，用得就是傳統武術中的千斤墜技巧。”
萬里精神一振，這個栗子舉得好，瞬間讓眾人有了修行動力。
于芊芊繼續道：“全體轉身，背對太陽站成兩排，男生在前女生在后，每人間隔兩米！快！”
眾學生迅速分成兩排，萬里站在前排中間位置，左是薦超，右是李蒙，后是文菁。
李蒙偏頭道：“萬里，你的負重是不是不夠？一會兒蒙哥累了，幫你加點兒？”
薦超嘟嘟臉，萬里是我的。
萬里笑笑，正想回復于芊芊便又道：“剛剛的動作都記住沒有？”
“記住了！”
“第一次馬步訓練要求不高，堅持到累即可，最先堅持不住的加兩萬米負重跑，第二一萬九千米，此后類推！開始！”
萬里完美復刻于芊芊的動作，身后文菁照著他的姿勢調整……雖然她很想上前蹬萬里屁股一腳。
于芊芊一個個地糾正他們的動作，讓他們擺正姿勢。此時正是一年中最熱的時節，又值正午，僅僅兩分鐘，眾超能班學生額頭便沁出了一層細密的汗水。
萬里也出汗了，不過這種強度對他來說很輕松。他甚至覺得有些耽誤時間，修行效果不夠好……
就在此時，于芊芊突然走到他身后，“萬里楊！把馬步扎穩！”
萬里一怔，挺穩的啊？
下一瞬間他肩膀便是一沉，再回神，于芊芊竟已雙腳踩在他的雙肩，扎成馬步！
“別抬頭看，目視前方。”
“于姐，這……有點不好吧？要不你再給我整150KG掛胸前？”
身旁身后目光全部集中于此，讓萬里很難受，一男一女疊羅漢扎馬步，動作很不雅……
“站穩了！”于芊芊驀然平伸右手，一股沉重的壓力傳來，萬里雙腿一軟，差點坐倒在地。
他肩膀上的于芊芊身體竟開始忽輕忽重，最輕時大概50KG，最重時能比得上薦超！
“我也需要修行，剛學會的千斤墜，不怎么熟。”于芊芊笑道：“能行不，萬里楊？”
萬里深吸口氣：“必須行！”