寒玉床，李越赤果著上身，盤腿打坐，五心向天，很快就進入了修煉模式。
“大道初修通九竅，九竅原在尾閭穴。
先從涌泉腳底沖，涌泉沖過漸至膝
……
金鎖關穿下鵲橋，重樓十二降宮室。”
坐在寒玉床上，刺骨的寒冷沁入骨髓，不過李越心志堅韌，寒冷敵不過他對武功的熱情。
堅守本心，按照全真大道歌訣運轉著身體的內力。
抱元守一，很快他就把全身的內力順著經脈的運轉，進入了一根從未打通的經脈中。
人體內，經脈復雜如滿天星斗數之不盡，至于閉塞的經脈，不管是否強弱，在未打通之前，都是極為嬌嫩易碎，只有經過內力的溫養，才會逐漸強化，即使是人體內的奇經八脈，也不能免俗。
雖說李越的經脈在以前有些渣的過分，可是自從修煉了易筋鍛骨篇到現在，李越的經脈無時無刻都在強化，無時無刻都在脫胎換骨，至于內力的淬煉，更是連睡覺中都在強化。
這一次，李越感覺以前打通的四條經脈已經溫養到了極致，現在打算試著熟悉溫養一下奇經八脈中有著總束諸脈之用的帶脈，等以后內力有成時在直接突破。
沖任督三脈，同起而異行，一源而三歧，皆絡帶脈。
帶脈，起于季脅部的下面，斜向下行到帶脈、五樞，維道穴，橫行繞身一周，雖然穴位很少，但是此脈的作用極大，打通后，縱行之脈，足三陰、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯系。
就在李越準備慢慢的用內力溫養，然后用溫水煮青蛙的方式，把經脈溫養一遍，卻發現想象中的堵塞感并不如他想象的嚴重。
在李越的想象中，他全身的經脈在以前應該像鄉村的土路一般，坑坑洼洼泥濘不堪，自己的內力從此經過時，至少要損耗一大半。
修煉了易筋鍛骨篇以后，應該可以像那種村村通公路一般平坦通順。
可是現在真實的情況卻讓李越隱隱有些吃驚，高速公路還算不上，但是至少有一般省道國道的標準了。
這易筋鍛骨篇的作用有這么強悍？
體內經脈的堵塞感既然少了一些，那么現在李越體內的內力至少可以多溫養一遍，日后開辟帶脈的時間也會減少一半。
李越心里隱隱有些吃驚，不過很快又把心神調整回來，一遍又一遍的溫養起來。
時間悠悠過去，古墓里雖然不見天日，但是身邊傳來的聲音提醒著李越，天色應該亮了。
“已經卯時三刻了。”
李越吐了一口濁氣，收回了五心向天之勢，對著一旁的小龍女點了點頭，起身走了出去。
在古墓呆了快一個月了，小龍女平時的一些言語舉動，李越也大致有些了解，比如早上這個時候，小龍女只是提了下時間，李越就知道，該弄早飯了！
以前小龍女的早餐午餐晚餐都是玉峰漿，可是自從李越住到了古墓以后，不食人間煙火的仙女也逐漸的換了口味。
今天的早餐有些簡單，一杯羊奶在沖上些許的燕麥片。