滅絕師太經常給紀曉芙灌輸一些她自己的思想，不知不覺就對紀曉芙造成了影響。
壯大峨眉派，當然是最重要的事情。
紀曉芙在所為的“大是大非”面前妥協了。救命之恩，只有以后再報答。
紀曉芙深吸了一口氣，點頭說道：“師姐，我答應你。拿刀屠龍刀要緊。”
第二天深夜。
海沙派里的人，都睡了，只有秦至庸的小院里還有亮光。
丁敏君打算等到秦至庸睡著了，再去大堂拿刀，然后翻墻離開大院。只要出了海沙派總壇，就是海闊任魚躍，天高任鳥飛。
可是秦至庸就是不休息。左等右等，丁敏君、紀曉芙、貝靜怡都等得有些不耐煩了。
外面打更的聲音傳來。
丁敏君臉色一變，說道：“不好，再過一個時辰，天就要亮了。不能再等。”
紀曉芙和貝靜怡點了點頭。
丁敏君眼珠子一轉，嘴角帶著美名其曰的笑意，忽然說道：“紀師妹，你去牽制秦至庸。貝師妹，你去查探周圍有沒有海沙派巡邏的弟子。我去拿刀。”
紀曉芙泡上一壺茶，給秦至庸端了過去。
…………
自從心境提升到了“靜”之境界，秦至庸的體力和精力就再次增強。他每天只需休息兩個小時左右，就可以保證一天精神飽滿，精力充沛。
秦至庸對修身，又有了新的體會。
隨著心境的提升，秦至庸對身體的洞察力更加敏銳。心力、呼吸、氣血，做到完美的配合，渾然一體。
普通人呼吸，肺部對氧氣的利用率，其實是非常低，不到百分之五。
可是秦至庸的每次呼吸，肺部對氧氣的利用率，達到了百分之三十以上。秦至庸每次呼入的是新鮮空氣，呼出的則是真正的濁氣。
強大的肺活量和肺功能，讓氣血中的含氧量非常高。正因為如此，秦至庸的體能才能幾乎每時每刻保持在巔峰狀態。
秦至庸合上了《大學》，暗道：“修身是根本。自己的精神和身體，都算得上強大了。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安。可是，我的心中依然有著不安。不能真正克服心中的恐懼，自己這輩子怕是都達不到‘安’之境界。”
心正意誠。
可是想要做到，談何容易？
心有恐懼，則不得其正。
秦至庸已經能模糊地感覺到，自己的壽命在一百四十年左右。這次心境的提升，并沒有帶動壽命的增長。
古時候的那些道大儒，高僧，幾乎都能知道自己什么時候死。
秦至庸現在一樣能做到。也就是說，他目前的境界，和那些大儒、高僧、真人，已經沒什么區別。
這就是所謂的“預知時至”。