秦至庸先帶孫茜去見“殺人名醫”平一指，再轉道追捕余滄海，是經過深思熟慮。余滄海跑不掉，自己早晚會將其抓住。
孫茜的腿疾則耽誤不得，早一天治療，就多一份兒希望。
林平之和孫茜的心性不一樣，教他們拳法，要因材施教。
林平之的心中充滿了仇恨，他活下去的目的，就是為了報仇。
仇恨，是一種力量。
可是這種力量，不好駕馭，容易失控。
詠春拳，就是以“仇”字為心法。因此，真正的古詠春拳，打法上非常狠，可以說是不死不休。后來，詠春拳把“仇”字訣，由“私仇”演變成為了“國仇”。
秦至庸教林平之的拳法，是最基礎的長拳，以拉伸筋骨，增強氣血，訓練控制力量為主。
內功心法，秦至庸沒有教。
林平之練的內功秘籍，絕對要比秦至庸的基礎內功要強。
孫茜身體有缺陷，有點自卑，但性格還不算太偏激，心性比林平之要柔和一些。秦至庸傳授她心靈修行和瑜伽術。
長拳和瑜伽，都有著拉伸筋骨，增強氣血的功效。但瑜伽術的修煉，更舒緩，更適合女孩子，坐著就能練習。
秦至庸傳給孫茜的瑜伽術，和印度的瑜伽有些不同，它更加符合人體力學，每一個動作，都能讓筋骨和肌肉得到最大限度的鍛煉。配合心意，幾個動作下來，就會大汗淋漓。
秦至庸不是沒想過傳授林平之心靈修行，但林平之的心中充滿了仇恨，怨氣太重，做不到心正意誠。他根本就沒法修行心靈。
再過一天，就能進入開封地界。
吃了晚飯。
秦至庸坐在馬車旁邊的草地上調息冥想，溫養精神。孫茜坐在馬車里練習瑜伽。林平之在十丈外的樹林邊練習拳法。
經過大半個月的練拳，林平之的長拳倒是打得似模似樣，只可惜意境不對，不得拳術精髓。秦至庸已經說過林平之好幾次，心意不轉變，沒人可以幫到他。
林平之的拳法中，充滿了仇恨和煞氣。他的拳法，看似兇悍，其實有些敷衍，根本就沒有用心練。
秦至庸輕聲說道：“少總鏢頭，你還是停下吧。這樣練，太傷身，我怕你身體支撐不住。”
林平之額頭上冒著汗水，說道：“我還能堅持。”
秦至庸說道：“是停下吧。你這樣，沒有意義。長期如此練拳，最多半年時間，你就氣血不通，五臟六腑出問題，落得一身病痛。”
練拳，是養生的法門。林平之練拳，是慢性自殺。
林平之心有怨恨，急功近利，體內已經有了氣滯血瘀的跡象。