他上冰的第一天，小隊員們比他還激動。技術滑的時候，顧染在最前面，后面一眾小朋友全都盯著他。
徐清在一旁說道“都看仔細了，好好跟師兄學一學。”
“這技術太牛逼了”
“絕對教科書級別的”
“滑行姿勢太好看了”
“”
訓練結束之后，其他人又一窩蜂地圍在顧染旁邊，向他請教各種問題。
顧染很樂意跟大家分享他的經驗，從細節出發，事無巨細，一點也沒有保留。
他想要快一點恢復競技狀態，每天訓練結束之后，會留下來給自己加訓一個小時候。有時候，高梓逸、孟語喬或者林嘉熙會留下來陪他，有時候是程森或者徐清，有時候就只有顧染一個人。
這天，冰場忽然出現了另一個人，他先是在旁邊看了好一陣，趁著顧染休息的時候才上前去，問道“我能跟你一起練嗎”
顧染抬頭一看，又是他的小迷弟陳宇澤，這小孩兒挺粘人。
顧染點點頭“練唄。”
于是，從這天開始，陳宇澤每天留下來跟他一起加訓。
在滑行的時候，顧染會刻意讓他滑在自己前面，然后觀察他的動作和習慣。
休息的時候，顧染會和他交流，給他一些指點。
陳宇澤聽得很認真，也會努力按照他說的去糾正自己的技術動作。
但他畢竟已經十七八歲，想要糾正一個動作也沒有那么容易。這時候，他就會抱歉的朝顧染笑笑“我沒做好，再來一遍。”
顧染說“沒關系，慢慢來，這本來就需要時間。”
陳宇澤突然問了個問題“你覺得我在短道上有天賦嗎”
“當然有，”顧染笑道，“你都滑進國家隊了，怎么會沒有天賦”
陳宇澤更加不好意思“跟你這樣的天才一起訓練，我好怕你多說幾遍我仍然做不好，你就會覺得我根本不適合練短道。”
顧染說“再有天賦也不可能看一遍就會，任何事情都需要時間積累。”顧染看了一眼時間，“繼續吧。”
顧染的加訓也不局限于冰上訓練，更多時候是在健身房練體能。
這些年，短道速滑的發展日新月異。其實從上一屆冬奧會，顧染就已經感覺到大家的技術有了新的變化，他離開兩年，賽場早已不再是當年那個賽場，對手也不再是當年的對手。
前些年，大家還比較注重運動員的個人技術和超越能力。但是近幾年，很多國家在培養運動員的時候，更注重的是彪悍的領滑能力，以及力量和耐力。
500米的賽場上幾乎看不到超越，甚至1000米許多運動員也當做無氧來滑行，不再追求跟滑和站位，拼的是持續的爆發力。
這種形式之下，對于他這個三十歲的老將而言，更加艱難。
但顧染并不擔心這些，他這是離開賽場兩年半，并不是四五年。
在這兩年半他也經常關注短道速滑的比賽，還沒有完全跟不上時代。
顧染對自己的技術很自信，他也清醒的認識到，他現在迫切需要加強的仍然是體能這一塊。
三周之后，他們要開始報名第五站和第六站的世界杯。
根據冬管中心的要求，所有比賽的參賽資格，隊內需要組織資格賽選拔隊員。
開會的時候，程森向隊員們提了一嘴“今年比賽時間比較晚，在二月底和三月初。春節之后咱們再進行選拔，趁這個時候都好好準備一下。”
這時候顧染舉起手來“程指導，我也要報名。”
程森看了他一眼“乖，別添亂。”