“轟隆隆”
尹路謎站在水潭邊緣，望著面前這條十米高的瀑布，大量水流從高處落下，“轟隆”聲不絕于耳。
“嘩啦”
尹路謎在河邊蹲下，把和服放在岸上，捧起河水拍在臉上。
“很干凈的水。”
河里的水非常清澈，能直接看到河底密密麻麻的鵝卵石。
尹路謎起身，縱身躍起，“彭”的一聲墜入水潭里，激起數十厘米的浪花。
“嘩啦嘩啦”
全身的尹路謎在水潭里清洗自己的身體，隨便清洗一遍，便游到瀑布下面，擺起姿勢，承受著瀑布的重壓開始修行。
不知不覺，一天時間過去。
傍晚，太陽從西邊落下，晚霞遍布天空，倒映在水潭里，隨著瀑布落下蕩出的一圈圈波紋滾動起來，宛如一片火海。
“和栽，夠了。”
伴隨著瀑布的“轟隆”聲，耳邊隱隱傳來鱗瀧左近次的聲音。
尹路謎睜開雙目，發現鱗瀧左近次正站在水潭邊，遠遠望著他。
“吃飯。”
鱗瀧左近次喊了一句，隨即轉身向著山下走去。
瀑布下，尹路謎最后深呼吸一口氣，鉆入冰冷的潭水，游到岸邊，和服上蓋了幾片樹葉，單手拿起輕輕一甩。
樹葉掉落，尹路謎則順勢把和服披在身上，腰帶一系，便光著腳邁步走向山下。
十分鐘后，尹路謎回到小屋，鱗瀧左近次已經做好飯菜。
這次的飯菜就豐富不少，兩葷一素，一碗肉湯，剛好三彩一湯。
而且菜色鮮艷，氣味辛香，明顯是放了許多辛香料來提味，比之前單純的肉香有食欲得多。
除此以外，旁邊還放著一個大大的木桶，里面全是白米飯，冒著一股香甜氣味。
“吃吧，這次應該能讓你吃飽。”
尹路謎和鱗瀧左近次端起碗快，大肆朵頤起來。
鱗瀧左近次飯量也挺大，吃了三分之一的米飯，剩下的三分之二都是由尹路謎搞定的。
吃飯時間控制在三十分鐘內，尹路謎吃完就去外面修行。
鱗瀧左近次洗完鍋碗，走出屋門，站在尹路謎身后，安靜地盯著他的姿勢，聽著他的呼吸。
“停一下。”片刻后，他拍了拍尹路謎肩膀，道“經過一天一夜的修行，呼吸法你已經很熟練了。”
“接下來，我來教你如何進行全集中呼吸。”
尹路謎收起姿勢，認真聽講。
鱗瀧左近次站在他對面，向他解釋的同時，還向他展示何為全集中呼吸，如何保持全集中呼吸。
鱗瀧左近次教過一遍，尹路謎照著他的姿勢，開始進行全集中呼吸的修行。
夕陽下，一老一小擺著怪異的姿勢，指導修行的說話聲在森林里回蕩著，些許小動物聽到，悄悄跑過來，躲在草叢里、樹枝上，好奇圍觀著。
一個月后，距離小屋三公里外的瀑布下。
“轟隆隆”
尹路謎頂著瀑布的壓力，鼻腔擴大，胸腔起伏，輕松自在地呼吸著。
一個月的修行，他已經熟練了全集中呼吸。