臥槽聽著怎么這么可憐啊
安凝思走到叢瀾身邊，伸出手掛在她肩膀上，低頭看著她懷里的冰棍。
“嗚嗚嗚大東北的冰棍，我好想吃”她好饞啊。
叢瀾“吃一口”
安凝思“我已經七十斤了不能再吃了”
叢瀾“”
你還比我高那么幾厘米呢，70是不是太低了
安凝思“我每天睡覺都用枕頭狠狠地壓著肚子，不然會叫得我睡不著。我感覺我的胃酸都在倒流。”
雙人滑的運動員，女伴的體重要求太苛刻了。
安凝思“我年沒吃過大米了，自從練了花滑我就沒吃過了我連面條都是數著根數吃的，一頓飯能分五六次吃。”
叢瀾“”
怪不得在食堂吃飯的時候你們都跟看怪物似的瞅著我。
舒傲白“我很容易吃胖所以只能管住嘴了，嗚嗚嗚好羨慕你吃不胖的體質啊”
叢瀾“我那是消化吸收有問題。”
舒傲白“多好的問題啊”
叢瀾“”
于謹最初還想管管叢瀾吃飯，后來發現她真的就很奇葩褒義的那種女單本身就比雙人冰舞要自由一點，主要是能自己把握核心就好，體重上沒有太過苛刻。但那也是要控制體重的，結果一天上三回稱，除了飯后直接上的時候會陡然增加，其余時間叢瀾的體重變化都很少。
她身體太單薄，骨架小肌肉少，想練核心能力就要補充營養，吃胖了才好練肌肉，腰腹部還比較好練，輪到她的腿部和髖部時，快把于謹愁死了。
跳躍不是只靠大腿力量就能做到三周的，需要的是整個身體的肌肉協調配合。
叢瀾下肢力量不如她的腹直肌、腰腹肌那么強，好在如今營養品多，她沒少吃蛋白粉這些，都快把叢瀾吃吐了。
比第一次國內大獎賽的時候，于謹還發現她在兩日的賽程中掉了小半斤肉，他都搞不懂這是為什么。
又沒出國比又沒讓她熬夜少吃飯，你掉肌肉給我你好意思嗎
叢瀾代謝快，消化吸收不怎么樣，練習花滑以來她控制了飲食，吃得不少但都比較健康。
像是鐵鍋燉大鵝這種心心念念的菜色，都是很久才吃一回的。
就這，要是訓練結束后發現自己體重有增長，她還會自動滾去練完體能再走。
叢瀾我可以允許它們變成我的肌肉，為我的跳躍助力，但我不允許它們轉化成脂肪存在我的身上。
實際上，肌肉多了也不好。
不過她目前不必憂心這么幸福的事情。
箱子里就剩下三根了，叢瀾無奈，不再擱這兒饞她們，門口溜達了一圈，找人分了個干凈。
轉回來后，她對依然無法釋懷的安凝思與舒傲白說道“其實吧，我們吃東西都要控制熱量，可是你看，冰棍那么冷那么冰，怎么會有熱量呢是不是”
安凝思“”
舒傲白“”
別說了，我倆已經被你的冷笑話凍死了。
作者有話要說我翻了育類的花滑論文，女單這邊體重還算正常，一米六到一米七，體重一般是在4455之間
以下數據來自網絡
陳露162，50公斤
利平斯基152米，41千克
鈴木明子161米，48千克
荒川靜香166米，54千克
淺田真央164米，45千克
金妍兒164米，45千克
關穎珊158米，48千克
體重是有變動的，從十月到三月，這半年里連續征戰大賽，運動員體重會持續下跌，對個人的發揮也很影響的
哦以上的身高我看了一下還有后續又長了的
但雙人滑好慘啊，女伴體重一點都不正常，瘦到脫形
淺田真央我記得看過她一個訪談，退役之后說可以吃薯片了特別開心，每天都吃，然后她胖了就