叢瀾在訓練的時候會錄自己的視頻，然后慢放或者逐幀來查看自己的不足。
如果有哪個動作做得不錯，她還會找找當時的感覺，看能不能復刻一下。
叢凜自從聽說國外出了這么一個平板，就特別想給叢瀾買來。
就這個，還是托了人給買回來的。
剛到手不久，熱乎著呢。
這是他給女兒送的入隊禮物，讓叢瀾看視頻用，就不用每一次都扒著小相機和電腦回放她自己的錄制視頻了。
叢凜那會兒特別開心“你要想看別人的比賽視頻，直接從書包里拿出來就行，不用等回家找電腦。”
筆記本沒辦法讓叢瀾帶著，她還是個初中生，又厚又沉的也不方便。
iad就很好，這么小，跟她書差不多大，直接往書包里一塞，也不礙事。
在外面跑來跑去的話，拿著也方便。
于謹看了一眼她手里的iad，挑了挑眉。
哎這個家長很溺愛孩子啊
叢瀾沒注意他的神情，低頭在屏幕上點啊點的。
她打開了一個網站，里面是冰迷論壇，上面記載著20092010賽季所發生的事情。
于謹接過，有點懵逼。
叢瀾道“我看了國家隊以前的比賽視頻，想簡單了解了一下。然后我發現考斯滕十件里丑絕的有六個，剩下的水平一般還算可以。”
于謹“”
叢瀾“不過這個等等再說，我想說曲子和編舞。我認為請來的老師完全沒有最大化程度地幫到選手。”
她想了想，換了個措辭“或者說，有些編排很不錯，但有些運動員的節目就不怎么樣了。不僅沒有考慮到選手本身的特點，還有一中奇怪的割裂感。”
于謹皺眉，沒有說話。
叢瀾“在選擇曲目方面，一要看是否適合選手風格，選手能不能把握住；二要考慮怎么將規定的節目內容放進去，規避選手的短處，為其爭取最大利益。”
她聳聳肩“我知道，這樣顯得斤斤計較了些，但既然是規則范圍之內的，我認為就應該做到。”
考前老師還會劃重點呢，你說我不要我就非得全面撒網，傻不傻啊
最后考了個五十九，老師還恨鐵不成鋼冤枉得很呢。
編舞不是一件簡單的事情，現行規則中對節目時長、跳躍數量、旋轉、步伐定級等都有著嚴格的規定，看小條款能看到雙眼發昏當然，至于會不會按照這些規定去公平打分，那就是另外一件事了。
選好了曲目，就等于為選手定下了基調。
人適合輕松風格，編舞師非要走悲情、大開大合路線，那就有點說不過去了。
如果選手能演繹出來也就罷了，人家無能為力，那在表演的時候節目內容分就會打得很低。
除此之外，編舞師能做的還有很多。
“你看，褚曉彤的這一個。”叢瀾點出來了一個文件。
褚曉彤就很適合古典樂，不過她心態容易崩，一個跳躍抽風的話她就會瞬間緊張起來，導致后續的幾個跳躍也開始變得危險。
叢瀾“我發現，她如果第一個跳躍穩定，接下來就會穩定許多。當有一個跳躍失敗了，那么緊跟著的第二個跳躍就會很危險。”
如果接連失敗了兩次，那就完蛋了，褚曉彤這節目算是能炸成天邊的煙花。
她的編排就盡量先上最穩的單跳3t，后面會跟著一個與3t有關的連跳。
一般是2a3t，或者3z3t，經常會有變動，因為規則所限，跳躍的個數、重復次數都是有要求的。