這些真實發生了的事情，我們很多時候都能回憶的起，事件的影響也可以被真切的感受到。可是還有那么一些“事情”，我們雖然記不得，但它們仍然對我們的一生都可能產生消極的影響。
只不過這種影響的產生，并不是因為事情真的發生了，而是因為它們應該發生卻沒有發生。這就是童年時期愛的缺失。
在一個家庭中，當孩子的情感需求長期得不到父母足夠的認可、接納、和回應，孩子便學會了去隱藏或者壓抑他們的真實感受，缺愛的負面影響就發生了。
年幼的孩子，對父母的行為沒有反抗和抵御的能力，但是他們有本能的生存策略。
也就是說，孩子為了生存，會完全的接受父母對自己情緒的回應，從而作出相應的改變去迎合父母。
一個孩子，如果經常體驗到父母的上述行為反饋，便會逐漸的把自己的感受放下了并擱置一邊，或者徹底隱藏了。只有這樣，這些感受便不會再被父母發現，自己就能變相的取悅他們了。
可是這樣一來，時間長了，連他們自己最終都不能很好的意識到自己的情緒狀態了。結果，外在的我和內在的我就割裂了。
在這樣家庭環境長大的人，時常無法感知到自己真實的情緒，對自己的內心感受也時常表示懷疑。
他們的情緒自我一直被否定被壓抑，沒能通過父母的肯定和接納而真實的被體驗過。
他們的情緒沒有根基，無法著陸，似乎總在一種飄渺的狀態。
他們的外表可能看似一個健全的人，但是內心深處卻是彷徨、寂寞、空虛。
總覺得少了些什么，哪里有什么不對，但是又不知道具體少了什么哪里不對。
他們無法很好的知覺自己的感受，也不能很好的覺察和體會別人的情緒，因此他們很難和別人建立深刻的情感關系。
總覺得有那么一堵墻橫在自己和別人中間，因此內心時常沒有歸屬感。
他們總有種感覺，仿佛自己永遠在別處，不知道這個世界哪里是屬于自己的。
童年缺愛的人，他們不能相信自己的內心感受，也就無法完全相信自己的決定。
他們也因此經常對自己的決定十分糾結，常常發現自己做了不想做的事。
童年缺愛的人，他們似乎總是為別人著想，卻很少為自己著想。他們或者因為意識不到自己的情感需求而無法表達，又或者體驗到某種感受和需求卻害怕表達出來。
潛意識的聲音一直在提醒他們：我的感受不重要，我的需求不重要。他們或許習慣了對別人報以微笑，但是對自己似乎額外的苛刻。
當面對自己的時候，他們經常對自己感到失望，總覺得自己做的不夠好。
當他們成年后，他們的情感體驗有盲點。他們不但無法很好的體會自己的內心狀態，也很難準確的體會別人的感受。
當他們自己做了父母之后，也自然比較難以理解孩子的情感需求。所以，他們的孩子也非常有可能與他們當年一樣，在一個情感盲點里長大，同樣缺愛。這種創傷，很難康復、很難治愈。除了隨著時間的流逝，或者借助可靠的人的幫助（比如非常愛你的愛人）讓自己變得強大而皮實，別無他法。
童年缺愛的人，喜歡在過去的傷害中糾纏，因而自憐自傷。那些傷害就像溺水時的海草一樣緊緊纏住你把你往無盡的黑暗深淵里拖，越糾纏，越窒息。
有些問題，不去理會，比努力解決要好，好得多。尤其是那些注定無解的。
在物質不匱乏的時代，可能匱乏的就是愛了。
沒有被尊重，沒有被認可，沒有被鼓勵，沒有被信任，沒有被接納，這些“沒有”會在長長短短的年月里化為一團漩渦，陷入深海，沉寂多年。
某一天，這個漩渦會以數倍的力量沖出來，把海面顫顫巍巍的平靜擊得粉碎。
深藏越久，爆發越劇烈，甚至狂濤浪掀，永無寧日。
如果一開始，能讓海水流動，不禁錮它，欣賞它浪涌奔騰的樣子，那么它長大后會有真正的力量，不恐懼，不退縮，不瘋狂。
缺愛的人長大后，往往有以下一些特點和問題。
龍亦菲從小集中萬千寵愛于一身，是愛的極致。
呂青衣自小孤僻無語，是不愛的極致。