視頻的最開頭，是葉婉汐在幫云釉娜拉筋，每拉一下，云釉娜就叫一聲，隔著屏幕都能感覺到云釉娜內心的崩潰。
然而，更讓她崩潰的還在后面
劇組拉筋是為了之后的打戲做準備，葉婉汐作為臨時武指，還被云釉娜軟磨硬泡抱了大腿，需要為她設計一部分的武打動作。
在這個視頻內，葉婉汐替云釉娜設計的是一個空中旋轉飛躍的動作。
這個動作模擬出來特別的干凈利落，好看又不乏英姿颯爽，一經提出便獲得了所有人的認可。
然而，葉婉汐明顯高估了云釉娜那僵硬的四肢，別人做來又美又颯的旋轉，云釉娜硬是吊著威亞表演了半天烏龜轉圈圈。
轉到最后，云釉娜暈頭轉向差點沒吐出來，葉婉汐也是一副魂游天外，麻木崩潰的空白神情。
被放下來的時候，觀眾們還能依稀聽到云釉娜的抱怨“這是什么反人類的動作婉汐，我不行，我真的不行，這根本不是人能做出來的動作，放過我吧。”
看到這，已經有人開始心疼她了。
尤其是在看到葉婉汐站在邊上，雙手抱胸，居高臨下的沖她“呵”了一聲后，更是準備好了一肚子臟話準備噴人。
下一秒，就瞧見葉婉汐原地一個翻轉，將云釉娜半天都折騰不出來的動作完成了，最重要的是，她甚至連威亞都沒有吊
負責剪輯視頻的后期顯然也跟觀眾們一樣驚訝，在所有在場人員的頭頂上都了個大大的感嘆號。
最欠扁的是，葉婉汐做完還走回來對了云釉娜一句“反人類你的意思是，我不是人”
現場又是一片死寂，后期君還特別懂的屏幕上方上了一大排烏鴉飛躍屏幕的省略號。
視頻的最后，云釉娜特別沒節操的抱著拍攝現場的桌子腿，雷聲大雨點小的干嚎“婉汐，婉妹妹，小汐汐，師父我不行了，真的不行了，放過我吧嗚嗚嗚，導演，救救孩子，救救孩子”
結果是連人帶椅子被葉婉汐一起拖走，遠遠的還能聽到焦導幸災樂禍的大笑聲。
“噗”電腦手機屏幕前的不少人，看到這終于憋不住笑出了聲。
看到她拉筋時候的慘樣我沒笑，看到烏龜轉的時候我也沒笑，看到最后我實在忍不住笑出了聲。
雖然我是小柚子，但我還是想說，姐，咱好歹算是新生代的官方臺一姐扛把子，趕緊撿撿你的節操跟偶像包袱，掉了一地了
哈哈哈哈哈，看過那么多宣傳自己多么多么敬業、辛苦的明星通稿，這是頭一個讓我覺得明星還挺不容易的。就最初那個拉筋，分分鐘讓我夢回剛學舞蹈時的場景，那時候真的是整個舞蹈室到處都能聽到新手們鬼哭狼嚎的喊痛聲。
這個轉圈圈我真的可以笑一天，釉釉，你好好反省下，為啥別人做那么仙那么颯，你做起來就像個被吊起來的烏龜