站了十分鐘左右，李念身上的那些疲憊酸累感就消減大半，全身上下就像泡在溫泉里面一樣，充滿了暖熱感。
樁功到這個程度就已經達到效果了。
用羅旭的話來說，樁功就是一個總結消化的過程，將練習拳法過程中產生的“能量”吸收消化，從而達到一個更好的效果。
沒有練拳的過程，單練樁功也作用不大。
兩者相輔相成，缺一不可。
李念結束站樁，繼續練習拳法。
因為有著樁功可以幫忙恢復體力，消減運動產生的疲憊，完全不會像練劍那樣出現肢體酸痛而不得不停止練習的情況。
所以李念從開始練拳就再沒有停下來，完全失去了時間的概念。
練累了就站樁休養恢復，恢復得差不多了就繼續練拳。
不知練了多久，靜室的房門被打開，周偉年從外面走了進來。
“好了，不要再練了。”
周偉年一進靜室，就打斷了李念的練習，“現在都五點多了，你想留在劍館里面吃晚飯嗎？”
“都已經五點多了？”
李念恍然回神，這才看到信息框中靈猿拳的進度已經變成了17/50。
不知不覺中，他已經練了三個多小時的靈猿拳。
也不能怪李念如此忘我，靈猿拳這套武學確實精妙，是他至今為止遇到過的最精深的武學。
讓他不由自主地就沉迷其中，難以自拔。
回去繼續練習，爭取盡早將靈猿拳入門。
正在李念抱著這樣的想法，向靜室外面走去的時候，腳下突然一軟，讓毫無防備的他差點一個踉蹌摔出跟頭。
李念這才發現腳下竟有種虛浮的感覺，心中猛地一驚。
什么情況！？
“這是氣血虧空的前兆。”
周偉年也看到了這一幕，臉上卻毫無驚訝之色，似是早就料到了這種情況。
“要知道過猶不及，你已經連續練了三個多小時，體內積累早已消耗一空，要是再繼續這么練下去，不僅毫無益處，反而會傷身。”
他這樣說道。
李念也明白了周偉年的意思。
很簡單的一個道理，人體消耗的能量都來源于吃下去的食物，吃多少才能用多少，不可能憑空變出多余的能量出來。
“記住這次教訓，以后不要輕犯。”
說完周偉年轉身就走，揮手道：“好了，走吧。”
李念快步跟上，一同離開了靜室。
……
外城區，第七高中。
此刻正值放學時間，七中的學生們成群結伴地從校門里走出來，邊說邊笑著往各自家的方向走去。
學校對面的一家飲料店里，許海龍坐在靠窗的地方，兩眼死死盯著學校大門那邊，視線從每一個走出來的學生身上掃過。
而在他旁邊聚著七八個染發紋身的社會混子，全都拿著鋼管、球棒等工具，其中李念在游戲廳教訓過的王蒙就在里面。
一大幫混子聚集在一起，也不買飲料，一個個叼著煙吞云吐霧，弄得飲料店里一片烏煙瘴氣，讓柜臺后面老板敢怒不敢言。