家里是這樣的情況，也難怪女兒百般不爽了。
“眼不見，心不煩。”雖然解決不了根本問題，但能用。
“請你幫我治治我媽的囤積癥吧，我求求你了。”女兒一通數落完后，對寧有光懇求道。
“囤積癥是心理問題嗎”一旁的媽媽吶吶的問。
寧有光點頭，“［囤積癥］它的核心在于一個人對擁有的物品丟棄困難，每當考慮丟棄時會產生痛苦和焦慮情緒，這確實屬于心理層面的問題。”
媽媽閉嘴不說話了。
女兒卻迫切的想把這個問題搞清楚，“那我媽的囤積癥是因為什么原因呢”
寧有光問媽媽，“請問阿姨你曾經失去過什么重要的人嗎比如失戀，失去親人等”
母親搖了搖頭，“沒有。”
寧有光停下詢問，同時放下手里原本在做記錄的紙筆。
接著，跟女兒說，“現在可以確定媽媽的囤積癥主要原因有兩點
一，她的基礎囤積行為可能具有高度遺傳性，因為外婆也存在的相同對問題。另外，有研究表明，囤積行為和大腦某些部位的激活異常也有聯系。
二、丟棄物品的困難會觸發阿姨的焦慮和不安，為了避免負性情緒帶來的不舒服感，所以她不想丟棄任何物品。”
“能治嗎”女兒又問。
“當然。”寧有光笑。
女兒仿佛舒了口氣，“那請您教教我媽媽好嗎”
寧有光沒立即應承，而是看向一旁陷入沉默的母親，“阿姨您愿意斷舍離嗎”
“要把家里的東西都扔掉嗎”媽媽看起來很不安。
“斷舍離不是讓你把家里的東西都扔了，它其實是異一種生活態度，它可以讓你舍棄那些不必要的物品，從而看到生活最本真的樣子，如果你每次斷舍離都失敗，那不妨多看看自己，為什么舍不得把那些東西丟掉。”寧有光說，“它也并不僅僅是讓你把家里的東西就掉那么簡單，而是希望你能夠通過斷舍離的途徑去審視自己，將溫暖和更有價值的東西留下，舍棄掉那些無端占用我們有限精力的物品，讓生活變得更加有秩序，有條理性。”
“聽到了沒，不是讓你把東西全扔了，是讓你把那些不需要的東西扔了。”女兒在旁邊補充說。
“對，斷舍離不是叫你一味的扔扔扔，是不要亂買，需要，喜歡，適合才去購買，購買后要物盡其用，充分發揮物品價值。”寧有光認同女兒的說法。
媽媽還是沉默。
女兒看起來是真被她折騰的很無語了，“你繼續這樣，爸爸說到時候我們就不是扔東西，是要賣房子了”
寧有光發現媽媽變得更加不安了，“斷舍離是很難，一個人復雜容易，簡單難，你要去掉你的牽絆，你的多慮，你的恐懼，你的習慣，太難。”
更難得是要面對自己的欲望。
“阿姨可以嘗試的先把家里能斷的斷了，你試試看斷舍離的感覺，會感覺很爽，很舒服的。”1314