寧有光伸手摸了摸他的肚皮，“放松，深呼吸。”
夏梵星嘴上說可以摸，身體卻是僵的。
在寧有光的提醒下，他嘗試著做了幾個呼吸，寧有光卻發現他連深呼吸都不會。
“平時很緊張嗎”她停下動作。
“緊張啊還好吧”夏梵星微微蹙眉,“這些年一個人在家,基本不緊張了。”
“那就是以前緊張了”寧有光說。
“會有。”夏梵星點頭，“有時候身體會控制不住的打斗。”
寧有光點頭,“我等下給你發兩個音頻，你回去做冥想，一個音頻連續做21天,跟著音頻里我的錄音去思維，之后給我反饋。”
“好的，謝謝寧老師。”
“肚子確實好多結節。”寧有光說，“是氣結。”
“對吧”夏梵星很苦惱，“我之前還以為是肚子不消化，吃了很多促消化的食物，都沒有用。”
寧有光說，“你這些都是因為情緒問題積累的，食物是解決不了的。”
“是不是時常感覺到吃不下飯”
“對。”夏梵星說，“感覺到肚子很脹，一脹，我就不想吃東西，也就瘦成這一副鬼樣子了。”
他嘗試著笑了下，卻笑的有點難看。
“你不喜歡現在的身體嗎”寧有光問。
“不喜歡。”夏梵星說，“我希望胖一點，不過，自從來您這里之后，比之前已經好多了。”
“確實胖了些。”寧有光說,“你知道你肚子上的這些結節是因為什么樣的情緒來的嗎”
“什么情緒”夏梵星好奇的問。
“憤怒。”寧有光說。
“憤怒”夏梵星不解，“我好久沒有憤怒了啊，我不是一個愛生氣的人。”
“你確實是一個看起來好說話的人。”寧有光說，“但你的內在和表面是有沖突的，你的性格里有很剛的一部分，你這個憤怒，也不是來自于外在，而是來自于內在的自我攻擊，你對自己有很多的不滿。”
夏梵星想了想說，“其實我不希望現在這樣，但好像又有點享受現在這樣。”
“嗯，我知道了。”寧有光接著問，“你媽媽家族是什么情況啊”
“我外公是一所大學里的校長，我小時候很崇拜他，他騎馬騎的很好，也經常帶我去騎馬，有一次，他還帶我去hbe草原騎馬，我當時太興奮了，也愛上了騎馬，并覺得這是我這輩子最喜歡做的事。”
“最喜歡做的事”寧有光笑。
夏梵星笑著點頭，渾身都是歡喜。
“不錯。”寧有光說，“你上學的經歷是什么樣的”
“上學”夏梵星說，“從小到大的上學經歷嗎”
“對。”
“幼兒園很多事情不太記得了，小學后面就記得很清楚。”
“記得多少，說多少。”1314