1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
          <button id="ymfwy"></button>

        1. <button id="ymfwy"></button>
        2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

        3. <em id="ymfwy"></em>
            1. 筆趣閣 > 都市小說 > 荒野直播 > 六百五十三章 穩住呼吸!【求正版訂閱】

              六百五十三章 穩住呼吸!【求正版訂閱】(3 / 3)

              與登山隊員們不同的是,賈瓏能否追上隊伍,觀眾們并不關心。

              所以他們不理解賈瓏為什么這么拼命。

              “呼哧……呼哧……好,好像現在這種趕路法,能用上普通登山狀態的呼吸節奏……”

              “穩住呼吸,我要穩住呼吸!”

              賈瓏一邊行走,一邊拼命穩定住自己微微紊亂的呼吸節奏。

              在高海拔地區會出現體能不支與高反,空氣稀薄占了很大一部分原因。

              而如果能夠將自己的呼吸節奏最優化,那么便能極大程度緩解體能降低和高反的產生。

              賈瓏體能這點上,可謂早就千錘百煉,比起朱瑩肯定不知道好多少。

              可她仍舊在攀爬高山時表現比朱瑩差,這其中原因,除了賈瓏不習慣攀爬高山外,高反與空氣稀薄占據更大因素。

              如今她已調整好自己的攀爬方式,接下來如果能找到高海拔呼吸法則,那就真的是半天內將自己重新塑造過一遍般,未來表現肯定會讓人大跌眼鏡。

              “加大呼吸深度,并且由習慣性的三步一呼,三步一吸,改為兩步一呼,兩步一吸。”

              賈瓏習慣的走路方式,一直就是普通地形上的三呼三吸方式,哪怕到了這高海拔地帶,也很難改變過來,畢竟這可是呼吸,一個人最最基本的本能,想要改變談何容易。

              但在有意識的勉強自己改變后,賈瓏走了差不多二十多步,就感覺自己慢慢適應了。

              “不錯,加大呼吸的深度和廣度后,感覺腦袋都清醒了一點,不過這樣耗費的水和身體能量會增加,但能讓我輕松趕路,絕對劃算。”

              “另外,高反產生的重大原因,除了一部分身體原素外,另有一個巨大因素是心理。我想的太多,心里一直波動較大,這樣也可能因為心理因素,導致高反病癥加重。最好的辦法,就是別想那么多,放空自己,平常心對待。”

              咔嚓……

              咔嚓咔嚓。

              賈瓏踩著腳下地面,終于踏上了第一處的斜坡雪地。

              可讓人驚愕的是,她居然直接繞過這條道路,繞了一個遠路的往另一邊的小懸崖而去。

              “啊?小瓏瓏,有路你不走,居然繞路?”

              “為什么往懸崖走,這個懸崖兩米高,難道你想爬過去?”

              “不劃算吧,力氣豈不是浪費更多?”

              觀眾們見賈瓏竟放著雪路不趕,走到路邊的小懸崖處,所有人都搞不懂她在想什么。

              “別人爬懸崖浪費體力,可我不一樣,更何況如果走雪路,那段路要多繞三十多米路,我一爬上去,就節省了三十多米……”

              女孩心底的思維,卻跟觀眾們完全不同。

              “攀爬技能!”

              遽然間,姑娘把手套摘下,一雙嫩白的玉指,牢牢握住懸崖高處一塊凸起的巖石。

              冰涼刺痛的寒意還未完全傳達腦海,女孩已經是雙臂肱二頭肌爆發力氣。

              唰!

              人往上提,一支右腿飛快搭上剛才看好的另一個落角點,踩中其上。

              啪沙!

              姑娘腦袋飛快在懸崖頂部露頭,然后,她手臂死死扒住懸崖邊緣,整個人再順著胳膊前推力氣,一個翻身滾入懸崖之上。

              最新小說: 芙莉蓮:開局支配阿烏拉 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師 港綜:我系大梟雄 夾心餅干3pH 敏感體質

                1. <em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>
                    <button id="ymfwy"></button>

                  1. <button id="ymfwy"></button>
                  2. <em id="ymfwy"><ol id="ymfwy"><nav id="ymfwy"></nav></ol></em><em id="ymfwy"><label id="ymfwy"></label></em>

                  3. <em id="ymfwy"></em>
                      1. 亚洲一区天堂九一