現今修仙界除頂級宗門外，大多數修真者無論正邪使用啟蒙書籍，都是由仙盟創始人孫乘風主筆編撰，號稱萬修之祖書的《修真》一書。
《修真》一書共分三冊，徐鶯給周克的這枚玉鑒內含的是《修真·上冊》，可以練到結丹期。
孫仙人所編寫的《修真·中冊》和《修真·下冊》號稱可以從元嬰期一直修煉到無暇真仙。
遺憾的是，這兩冊書早已在一場戰亂中遺失，沉默在歷史長河的不知名角落之中。
但盡管只有個開頭，這部書仍然是大多數修真者的首選。
蓋因這部書是孫仙人特地面向修仙小白寫的書，旨在向廣大蒼生推廣普及基礎修仙知識，讓更多的寒門和有心向道的人士走上修真之路。
書中的知識點淺顯易懂，練出來的真氣雖無特點，但卻正邪通用，在千百年來也圈粉無數，被奉為古往今來修真書籍中第一神作。
故而雖然此書人手一本，但卻十分實用且易于上手，也沒什么溝溝坎坎的修行關隘，十分樸實無華，適合周克這種窮且0基礎人士啟蒙之用。
然而作為一部修仙之法，此書盡管已經被孫仙人去糟存精，但的門檻還是有的，沒有名師輔導，尋常人想修出個究竟來，還是不容易的。
幸運的是薛青青是個好老師，不僅性子好，而且心也細，教起來盡心盡力。
周克指著修仙安身立命，自然打足了十幾分的精神認真聽課。
“練體和練氣是世俗界武者的叫法，這種混練的修煉方法是十分不仙學的。在修仙界，我們將未提煉出先天之氣前的階段分為兩個時期，也就是修仙十大境界的第一和第二境界：練體期和練氣期。”
盤坐在蒲團上，一身綠裙的薛青青做的筆直，像極了一顆可愛的白菜娃娃。
薛青青肉呼呼的娃娃臉神色肅然，捏著粉筆，敲了敲身后的黑石板：“在古時，孫乘風仙人還未整理整套修仙理論之前，練體期的修士想要修煉，大多需要以名貴草藥和大量高強度的訓練為引，靠血氣引出真氣。”
薛青青雙手捂著胸口，滿目憧憬道：“現代則不然，自從孫乘風仙人寫出《修真》一書后，靠著孫乘風修仙理論，現代修真自孫乘風仙人開始，就脫離了用名貴草藥和靠咬牙切齒的疼痛中才能修煉的低級......咦？周大哥？你怎么了？”
“沒，沒事。”
周克捂著腦袋，他感覺有點暈‘孫乘風’這三個字。
從基礎術語開始學，配合著玉鑒的優勢，和薛青青這么個好老師，周克最終還是在睡覺前成功找到了氣感。
由于害怕周克瞎胡練，薛青青還用自己真氣引著周克體內發絲粗細的真氣，按照功法的將真氣運轉了一個周天。
在教完后，薛青青對周克道：“周大哥，修煉之路無捷徑可走。無論修士修的是何等功法，有何等天賦，家中是何等家世，只要踏上修煉之路，就必須心懷敬畏，躬身前行。須知天地雖不仁，但天地也最公，我輩仰望高天，唯有一步一個腳印，踩的踏實牢靠，才可能有機會一窺那無上風光。所以，望你今后能以勤為本，以謹為根，以智為源，有朝一日可以舉霞飛升，位列仙班。”
聽聞此言，很難得的周克向薛青青行了個禮，神情鄭重道：“此良言，勝過千言萬語，在下謹記。我與你和徐鶯皆萍水相逢，但你們卻對我傾囊相授。此間感謝不能言表，請受我一拜！”
說完，周克對著薛青青和里屋的徐鶯拜了三拜。
......
入夜，明月初當空，城中小巷人聲寥寥。
此時，薛青青已經回去睡覺，里屋傳來她與徐鶯的嬉鬧之聲。
在庭院中，周克獨身一人，盤坐在蒲團上，閉目修行。
月色如瀑，緩落在庭院里，落在周克的身上，仿若浣紗披身，將他與這個與這個陌生的世界，完全隔開。
盤坐在院中的他有些憂傷的睜開了雙眼，眼前如墨的夜色里，清冷的月光一泄如下，灑在院內地面之上，如一泓醴泉般光影浮動。
“真美啊。”
周克淡淡的笑了笑，抬頭仰望明月，苦澀的孤獨感漫上心頭。
異世，重生。