盯著沈初雪因為擺出熱身動作顯得更加誘人的身材，陸晨暗自吞了下口水。
隨后看到沈初雪正在看著他，連忙收起放在她身上的眼神，跟著她學了起來。
幾分鐘后，熱身完畢的陸晨站在了跑步機上。
沈初雪看陸晨已經做好準備，開啟了跑步機的開關。
一開始，跑步機的速度還很慢，陸晨很輕松的走了幾步后就開始小跑起來。
隨著沈初雪加大檔位，跑步機逐漸開始加速，陸晨也連忙加快了跑步的動作。
幾分鐘后。
“不行了，不行了，沈教練快點關了。”
陸晨滿身大汗，氣喘如牛的對著沈初雪喊道。
“行！”
沈初雪點了點頭，隨后關閉跑步機。
“呼呼，，，”
一下跑步機，陸晨立馬就彎著腰雙手撐在膝蓋上大口的喘息著。
“擦擦汗休息一下，等下在帶你體驗一下其他的器材。”
這時，一條干凈的毛巾出現在陸晨的面前，是沈初雪遞過來。
陸晨拿過毛巾擦了擦汗，累的暫時不想開口說話。
“健身，尤其是一開始健身的時候是非常辛苦的。”
“當然，那些玩樂型健身的不算。”
“不過你只要堅持過一開始的辛苦階段，后面就不會覺得那么累了。”
“甚至還會有些享受那種揮灑著汗水的感覺。”
沈初雪在旁邊輕聲的說道。
她已經帶過不少健身學員了，健身一開始的時候最主要的就是給學員一些鼓勵，讓他們有堅持下去的動力。
歇了幾分鐘，看陸晨已經恢復了過來，沈初雪開始帶著陸晨去體驗其他的健身器材。
接下來陸晨體驗了啞鈴，動感單車，蝴蝶架，臥推架，劃船器，多功能訓練器等等健身器材。
這一套折騰下來，每個項目體驗幾分鐘，休息幾分鐘，一個多小時的時間很快就過去了。
“好了，今天就暫時到這里吧！”
“今天算是帶你體驗一下，就不收你的費用了，明天正式開始可就要開始收費了，等下記得去前臺把錢交了啊！”
當陸晨從多功能訓練器下來之后，沈初雪對著陸晨說道。
“行，我知道了。”
“今天謝謝沈教練了！”
一個多小時下來，陸晨累的快虛脫了。
同時這也讓陸晨認識到自己的體質究竟有多差了。
隨后，沈初雪帶著陸晨回到更衣室換衣服。
“這是我的微信，明天的健身課程還有時間安排我今晚上發給你。”
“還有，以后有什么不懂的也可以通過微信問我。”
從更衣室出來，沈初雪拿出一部手機伸到陸晨身前道。
陸晨拿出自己的手機掃了一下二維碼，添加上沈初雪的微信。
“那好，沒什么事我就繼續去健身了，我今天的健身時間還差一個小時呢。”
“明天見！”
眼見陸晨添加完自己的微信，沈初雪收起手機后對著陸晨揮了揮手說道。
“行，明天見！”
陸晨站在原地，盯著沈初雪離開的背影。
從后背看去，那前凹后翹的身材曲線讓陸晨有些眼熱。
直到沈初雪的背影消失不見，陸晨才搖搖頭打消了心里的某些想法。
當前最重要的事情是先把身體素質提升起來，為下一次通商別的世界做好準備。
隨后陸晨來到前臺繳納聘請私教的錢。
當收銀員問陸晨想要買幾個小時的課程時，陸晨想了想直接買了100個小時的。
隨著八萬塊刷出去，陸晨也離開了健身房。