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              第011章 晨跑鍛煉秀腹肌(1 / 2)

              一夜無夢,一覺睡到天亮。

              李謙和醒來時,看了看手表,六點一刻。

              “時間還早,等我洗漱完了,再叫他們起床。”

              幾分鐘后,李謙和洗漱好了,回到宿舍,大聲喊道:“起床晨跑了。”

              朱志陽睜開惺忪的眼睛,見到了李謙和,微微一笑,問道:“幾點了。”

              “六點半快到了。”

              李謙和放下牙杯,掛好毛巾,繼續說,“我先去晨跑了。”

              沒有過多停留,李謙和立馬走出了宿舍。

              過了十多分鐘,正在操場晨跑的李謙和見到七位室友都來跑步了。

              “謙和,你跑了幾圈了?”秦致遠問道。

              “沒記數。”李謙和答道,“陪你們跑一圈,等會兒,我要去練雙杠了。”

              “引體向上能做幾個?”關辰星問道。

              “一口氣能做七八十個。”李謙和微笑道。

              “這么牛啊!”關辰星羨慕道,“我的臂力不行,做引體向上只能做十來個。”

              陪著室友跑了一圈,李謙和來到操場的一角,借助雙杠鍛煉身體。

              秦致遠跑了兩圈就不再跑步了,來到李謙和的身邊,盯著李謙和的肱二頭肌看了幾眼,笑道:“以前沒注意,沒想到你的肌肉挺發達的,腹部幾塊腹肌呢!”

              “八塊腹肌。”

              “真的?”秦致遠驚奇道,“一直聽說身材好的人有八塊腹肌,還從未親眼看過誰有八塊腹肌呢,把衣服掀開,讓我看看你的腹肌。”

              “等會兒,我再練一會兒。”

              李謙和借助雙杠做了三十幾個仰臥起坐。

              秦致遠在一旁的單杠上面做引體向上,見李謙和落地后,他也落地了。

              “謙和,太佩服你了!”秦致遠笑了笑,“你這么強壯,讀高中的時候,每人敢欺負你吧?”

              “沒!”李謙和掀開了T恤,露出了腹肌,洋洋得意道,“仔細看看,是不是八塊腹肌。”

              “是八塊腹肌!”秦致遠一臉羨慕地盯著李謙和的腹部,“你這身材算的上穿衣顯瘦,脫衣閑裝。真羨慕你啊!”

              “臨淵羨魚,不如退而結網。先要有好身材,就好好鍛煉身體。”

              “以后我陪你一起晨運。走吧,去吃早餐吧。”

              前往食堂的途中,秦致遠問道:“你鍛煉身材,是自己隨便練的,還是從專業人士哪里學的?”

              “我讀高中的時候,有個體育老師是健身達人,我從他那里學來了一些鍛煉肌肉的訣竅。你想學的話,我可以教你。”

              “你去過健身房嗎?”

              “沒去過,但以前用過學校里的健身器材。過幾天,找地方買兩個啞鈴,這樣的話,只要在宿舍里,隨時都可以鍛煉。”

              “你學習成績好,打籃球有那么厲害,其他體育項目成績也很好,相貌也算得上帥,你讀高三的時候,肯定有很多女生喜歡你吧?”

              “可能吧。”李謙和淡淡笑道。

              “收過幾份情書?”

              “沒統計過。”

              “真的有很多女生給你寫情書?”

              李謙和不置可否一笑,買了個關子,沒有回答。

              “你讀高中的時候,有喜歡的女孩子嗎?”

              “我發現你挺八卦的。”李謙和苦笑道。

              “你八三年出生的,已經過了十四周歲了,呵呵,我覺得如果你遇到自己喜歡的女孩子,可以去追求她,不過,和你同年級的女生都比年齡大,你能接受姐弟嗎?”

              “看緣分吧!”

              進了食堂,二人排隊買早餐。

              秦致遠排在前面,他先買到早餐。

              見李謙和買了很多早餐,秦致遠好奇道:“買這么多,你一個人吃啊?”

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