注意事項講完后服務員悄然退場，惠北眾人終于放開，歡鬧起來。
寧凡四處打量一番，新奇不已。
一體成型的房間找不到任何接縫，門、窗、椅子、操作臺似乎是一體鍛造而成，灰白色的金屬風格顯得科技感十足。
看到寧凡跟好奇寶寶一般，李元三感覺這場景非常熟悉，這不就是他第一次來這地方的表情嗎？
他恍然大悟。
“老大沒來過這里？”李元三好奇的問道。
“你來過？”
李元三呵呵一笑，當初跟著寧凡訓練的時候為了不掉隊他可是偷偷來過幾次，不然李元三估計自己支撐不了一周。
李元三摸摸鼻子有些不好意，“來過，當初跟著凡哥訓練的時候偷偷來過幾次。”
寧凡嘆息，“難怪，我還以為你是天賦異稟恢復速度超快的那種天才，現在看來……”
古特思插話，“他是天才？”
李元三冷哼，“是不是用得著你管？”
寧凡打斷了兩人的無聊爭論，“趕緊開始吧，我們只有半個小時，不要浪費了。”
兩人互不退讓，惡狠狠的瞪了對方一眼后，各自扭頭不語。
寧凡跟著墻上的光幕做起了拉伸運動，別說這里面可真是準備齊全，各種效果不同的拉伸運動都有錄像，想用哪個自己挑選就好，連別人不會這個問題都想到了。
真是貼心的服務。
寧凡跟著視頻做了幾遍，但感覺還不如自己地球上那套效果來的好，他就隨意更改了幾個動作，效果頓時好了起來。
三十分鐘后，訓練館的會議廳，嚴蓓給眾人開起了賽前動員會，目的很明確就是動員大家多為明天的比賽做準備。
李元三拉著寧凡嘀咕，“你說這每人一個小目標，我這小目標怎么定？”
寧凡看著李元三無語道：“嚴蓓不是都告訴你了，明天毛浦交給你了。”
“對啊，所以我才要問啊。”
寧凡有些跟不上李元三的思維節奏，心道你都知道你還問啥。
“我在想是打爆他呢，還是把他防死，讓他郁悶而死。”李元三掰著手指顯然不知如何選擇。
寧凡無語，這李元三還真敢想，他要是能把毛浦鎖死估計嚴蓓都會跪著給他擦鞋。
“不是我瞧不起你，就你這德行這輩子沒戲。”古特思現身打擊道。
李元三不服，“我這是小目標，懂不？”
“懂，白日做夢而已，有啥不行。”寧凡呵呵笑道。
“你也打擊我？”李元三不滿的說道。
“我只是提醒你做事要腳踏實地，立目標也要切合實際，胡思亂想誰不會啊，目標立下你卻做不到，有啥用？”
“是哦，所以我才問你呢。”
原來是這么回事，寧凡這次總算是整明白了。
寧凡責怪李元三，“你早這么說我不就聽明白了，真是磨磨唧唧。”
李元三滿頭黑線，古特思看他也是一副智障的樣子，話都說不清。
寧凡問道：“你說吧，你想咋樣？”
“什么咋樣？”李元三疑惑不已。
“毛浦，你明天想把他怎么著？”
李元三撓撓頭，“這個，我還沒想好，都聽凡哥安排，這方面你在行。”
合著是自己懶得動腦子，跟自己討主意來著。
寧凡問道：“你知道毛浦的技術特點嗎？”
李元三苦思一陣，“不知道。”
寧凡扶額，他就知道是這樣子。
寧凡耐心道：“毛浦打球習慣從右側突破，不論他在籃筐的哪個位置最終都是在由右手終結，這說明什么？”
“他左手不熟練。”古特思立刻回話。
寧凡點點頭，“就是這樣，我們其實可以在這點上做文章，降低他的命中率。”
古特思思考一會，“