他們七支隊五，每個隊伍訓練都不一樣，此時楊欣正在和唐曲兒搏斗，高玉潔在一旁指點。
“楊欣，唐曲兒，出拳用點力，你那拳頭跟棉花似的。”
高玉潔不滿的說道。
但是有什么辦法，他們有沒有打過架，所以看上去很滑稽，而且都不敢太用力，怕打傷對方。
兩女依舊是有氣無力，看的高玉潔腦袋疼。
“算了，算了，白嵐，陳琳你們兩個來試一試，記住按照我說，出拳要很，不要跟打棉花似的。”
高玉潔提醒道。
白嵐點了點頭，隨后淡然的站了起來，那個叫做陳琳的小男孩，一聽到要打架，頓時有些害怕，更何況還是面對，比自己高了半個腦袋的白嵐，自然是有些畏懼的。
“開始，不要留手，這是訓練，以你們的力量也打不死人。”
高玉潔吩咐道。
男孩子就是男孩子，勇氣比女孩子大，所以盡管陳琳很畏懼白嵐，但是依舊朝白嵐撲了過去。
白嵐看他就這樣無腦的沖過來，抬起腳直接踢在了陳琳的肩膀上，一腳將他踢倒在地，白嵐覺得很無聊，她這有點像是在欺負小孩，一點動力都沒有。
陳琳被這一腳提蒙了，趴在地上半天沒有回過神來。
高玉潔見狀頓時大吼道。
“發什么呆，只是踢你一腳而已，只要你還有戰斗力，就必須上去攻擊他，快點。”
高玉潔一吼，陳琳再次爬了起來，朝著白嵐撲了過去。
但是很快他又倒飛了回來去，這一次臉色多出一塊青紫，她挨了白嵐一拳，一時間眼淚不停的打專。
不過可能是因為自己被打，激起了兇性。
“啊，我要揍死你。”
陳琳再次爬起來沖了過去，只是他身上的腳印是越來越多，而白嵐一點事情都沒有，很快陳琳就沒力氣了。
陳琳沒力氣了，高玉潔又讓另外一個男孩上去，那男孩看見陳琳的慘狀，也是害怕的不行，很快，六名少年的身上都滿是腳印，臉上有不少青紫傷勢，他們躺在地上大口大口的呼吸。
一個個有些畏懼的看著站在一旁的白嵐，白嵐抱著手居高臨下的看著她們，那雙蔚藍的眼睛，看的六人不停的咽口水。
完全不是一個檔次，她們壓根傷不到白嵐一根汗毛。
“哼，真沒用，六個人輪流上，敵人一點傷勢都沒有，你們也太沒用了，看看平時的訓練，白嵐永遠都是第一，而你們永遠都是倒數，這就是差距懂嗎。”
高玉潔看著那些少年大聲呵斥道。
她聲音很大，似乎說給所有聽的，這不四周其他隊伍的學生，聽見這話，頓時一個個羞愧的低下了頭。
“慫包，你們這什么表情，認輸嗎？記住了，你們是男人，怎么能向女人認輸，他能堅持，你們怎么就不能，難道是天生不如對方？武者最忌諱懶惰，因為你們懶，所以不如對方，明白嗎？”
苗鷹看著那些少年大罵道。
在苗鷹的謾罵下，那些正在比斗的少年們，也是被激起血腥，他們不再留手，出拳一下子重了幾倍，這一會肯定就惹惱了對方，對方下手同樣重了起來。
“混蛋，去你的，下手真重，老子打死你。”
那些少年一邊打，一遍罵罵咧咧，這回才像個打架的樣子。
往后的訓練，開始多了這種打架訓練，架打多了，從一開始不躲閃，變得會躲閃，誰都不愿意被對方打中，因為疼啊。
他們不止進行打架訓練，還要進行速度訓練，游泳訓練，爬樹訓練，按照苗鷹的意思，那就是，武者必須先學會生存，活著最重要，男子還要額外練習抗擊打訓練。
女子就不用了，他們的練習，都是針對敵人弱點的，因為身體成熟后，女人的體魄很難和男子對抗，所以高玉潔，教白嵐等人，專門攻擊敵人的弱點。
比如，喉嚨，眼睛，鼻子，腋下，腰部，下陰，這些乃是男子防御的薄弱點，不止如此，高玉潔還教白嵐等人，使用暗器。