在小蕤的耳邊輕輕的說了一句，然后就聽蘇小蕤迷迷糊糊的點頭‘嗯’了一聲。
然后蘇晨就開始洗了一個澡，接著刷牙和洗臉，等一切都結束，蘇晨就推開了房門走出了房間。
而讓蘇晨驚訝的是，本來他以為他已經是最早起來的，不過，到了走廊一看，才發現其他的快跑成員也都出來了好幾個。
“蘇晨...過來，今天我們是一組。”葉妍第一時間將蘇晨招呼到了身邊。
“妍姐，赤赤哥呢？”
“他呀...還在睡，我們先等一會吧。”
又過了幾分鐘程赤赤也出來了，外面的工作人員看人員都到齊了，就將大家都給帶到了樓下的大廳，大廳中，趙慧已經在了，看到蘇晨后，趙慧使勁的眨了眨眼睛。
然后就看著所有的快跑成員道：“各位成員，今天你們就要第一次快跑了，第一個錄制地點昨晚就已經告訴你們了，現在外面就有車，請你們換好各自的隊服后，立即出發，提前到達目的地的，給你們有利的條件哦。”
一聽說有利的條件，所有的快跑成員都瘋狂了起來。
“快點，穿隊服去呀。”
“我看到大廳旁邊有一個小門，我們去那里換快一點。”
“靠...那是廚師休息室，里面一群人呢。”
“啊...怎么辦，我要回房間去換。”
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嘈雜，喧鬧，《快跑吧兄弟》，正式的錄制終于開始了，而看到大家那慌亂的樣子，快跑制作組則是集體露出了笑容，因為他們就需要看到這樣喧鬧的樣子。
進過了幾分鐘的尋找和換衣，紅，藍，黃三隊換衣成功，蘇晨他們的藍隊最慢，第一是紅隊王寶寶那對，第二是黃隊杜超那對。
沖上了汽車，所有人開車向700米武林湖廣場開去。
紅隊一開始一馬當先，不過，等到了武林湖廣場外后，經過制作組的要求，必須要跑進廣場內，所以成員們都下車向大概150米左右的廣場奔跑了起來。
這個時候，黃隊的樂成，優勢出來了，二話不說就超了紅隊的王寶寶，其實王寶寶的體力也可以，速度也可以，但是最不可以的是，王寶寶腿短，你這就麻煩了。
蘇晨本來想沖上去，弄一個特寫的，不過，蘇晨的隊友太差勁了，程赤赤有腰傷，葉妍是女孩，為了保險起見，蘇晨還是一直呆在葉妍和程赤赤的身邊。
不過，等所有人跑到了武林湖廣場的時候，所有的快跑成員都愣了，因為在他們的眼前除了攝影團隊和工作人員，居然還有一百多人的廣場舞阿姨，正在手舞足蹈的跳著廣場舞。
就在快跑成員們也跟著跳了起來的時候，突然，音樂停止，所有的阿姨們從自己的小布袋中掏出一塊又一塊的指壓板，然后這些趾壓板，鋪了一個環形，大概有一兩百米。
就在大家詫異這是要干什么的時候。
趙慧露出了壞壞的笑意道：“成員們好，你們今天的第一個任務是白蛇指壓板晨跑。”
“什么...？”說完，所以的快跑成員露出了驚駭的表情！
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