直臂支撐時，肱三頭肌初長度為靜息長度的1.4倍，超過最佳收縮范圍，導致其收縮力下降15%-20%。
而博爾特身高臂長，曲臂起跑時，肘關節彎曲90°-100°，肱二頭肌初長度為靜息長度的1.1-1.2倍，肱三頭肌初長度為1.0-1.1倍，均處天然于最佳收縮區間。
肌電數據顯示，此時上肢肌群的預激活程度比直臂起跑高18%。
這就可以為后續擺動發力做好準備。
再加上下肢肌群的儲能效率也因曲臂姿勢得到優化。
博爾特曲臂“預備”時，膝關節彎曲角度為135°-140°，腘繩肌初長度增加5%-8%，其彈性勢能儲存量提升12%。
髖關節彎曲角度為110°-115°，臀大肌初長度處于最佳范圍。
如此。
收縮時可產生更大的蹬地力量。
只要做到以上幾點，就可以假設博爾特發令槍響后，能量釋放的核心是“上下肢協同發力”，即下肢蹬地與上肢擺動的時間差需控制在0.02秒以內，避免出現“發力脫節”。
傳統直臂起跑中，高身高運動員因上肢支撐距離長，推離地面時需額外消耗0.03-0.05秒的時間，導致上肢擺動滯后于下肢蹬地，出現“下肢先發力、上肢后跟進”的現象，能量傳遞效率下降。
只要能做到，在米爾斯的設想里面。
博爾特曲臂起跑的能量釋放，就可以具有“同步性優勢”。
什么叫做同步性優勢？
米爾斯分為三點來看——
1.蹬地瞬間，下肢肌群股四頭肌、臀大肌，率先發力，產生垂直支撐反力，巔峰值達3.2倍體重。同時髖關節快速伸展，推動軀干前移；2.上肢方面，曲臂姿勢使手臂擺動的“力臂縮短”，肱二頭肌與肱三頭肌的收縮速度提升25%，擺動頻率從直臂時的1.2次/秒提升至1.5次/秒，確保上肢擺動與下肢蹬地的時間差控制在0.01-0.02秒，實現“上下肢同頻發力”；3.軀干的轉動慣量因曲臂姿勢減小——根據轉動慣量公式i=r2，曲臂時上肢質量的轉動半徑從直臂時的0.85降至0.5，轉動慣量減小60%，使軀干更容易跟隨上下肢發力轉動，進一步提升重心前移速度。
從運動捕捉數據來看，博爾特曲臂起跑時，能量從下肢傳遞至軀干的損耗率僅為8%-10%，而傳統直臂起跑的損耗率為15%-18%。
最終轉化為前進動能的效率比直臂起跑高12%-15%，這也是其起跑后30米加速段速度優勢的核心來源。
這樣一來，力的傳導路徑，也就是蹬離后至第一步落地起跑器蹬離后。
博爾特身體就可以進入“無支撐階段”。
此時力的傳導路徑從“地面-下肢-軀干-上肢”轉變為“軀干-上下肢”的協同擺動，核心是通過上肢擺動平衡下肢蹬地產生的扭矩。
進一步避免身體旋轉。
至于高身高運動員因軀干長，若上肢擺動幅度不足，易出現“軀干扭轉”問題。
傳統直臂起跑中，直臂擺動的幅度較小前后擺動角度約60°，這種情況下就很難以平衡下肢蹬地產生的扭矩。
博爾特改成了曲臂起跑的話。
手臂擺動角度可以達90°-100°。
且擺動軌跡更貼近身體中軸線。
可產生更大的平衡力矩。
這樣的話，生物力學分析下，博爾特蹬離起跑器后，上肢擺動產生的平衡力矩就可以為15-18n·。
是直臂起跑的1.3倍。
你猜怎么著。
恰好抵消下肢蹬地產生的16-17n·扭矩。
使身體保持直線前進。
避免橫向偏移。
同時，曲臂啟動后，手臂的“鞭打效應”也更明顯。
前臂在擺動后期快速伸展。
將上肢的動能傳遞至軀干。
進一步推動重心前移。
使博爾特第一步落地時的重心位置比直臂起跑前伸10-15。
為后續步幅擴大奠定基礎。
這樣。
米爾斯認為就可以支撐反力的重新分配。
從“分散代償”到“集中高效”。
因為起跑階段的支撐反力，包括垂直反力與水平反力，都是推動身體前進的核心動力。
其分配合理性直接決定力效轉化效率。
傳統直臂起跑中，高身高運動員因身體結構限制，支撐反力呈現“分散代償”特征，而曲臂起跑通過調整支撐點位置與軀干角度，實現支撐反力的“集中高效”分配。
之前米爾斯想了很多辦法。
也想不明白。
現在蘇神這里。
給了他靈感！
既然經典直臂起跑。
無法做到這一點了。
沒有什么改善空間了。
那么……
換成東方神秘色彩的曲臂起跑呢？
畢竟！
你看看啊。
他們不僅僅是蘇神。